前言
冬季的到来，上呼吸道感染的人越来越多，减轻咳嗽症状很关键。这个季节正值酸梨下市，酸梨具有酸性可以收敛肺气.肺虚咳嗽就可以应用。同时又具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
材料
主料：酸梨300g；
辅料：冰糖适量
冰糖酸梨饮
1
挑选表面光滑的酸梨
2
酸梨用淡盐水浸泡15-20分钟
3
切成四块，比较容易将酸梨的味道煮出，因为酸梨籽的要用价值也很高，所以我没有去籽。
4
切好后的酸梨放入容器中
5
加入水，加水时可以按照自己的口感进行添加，我喜欢喝糖水，所以水加的多些。
6
煮梨时，要将酸梨的味道煮出后再添加冰糖这样喝汤时梨味道更突出。
7
加入冰糖后，糖化开就可以关火啦！冬日，来喝一杯暖暖的酸梨汤吧！
小贴士
煮酸梨时，先将梨子的味道煮出后再加入冰糖，酸梨的性凉，再次食用时应加热饮用。
梨的营养价值
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。
材料
梨子，百合干，胎菊，冰糖
做法
1、准备好原材料；将梨子去皮切成小块；
2、烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟；
3、再下入准备好的梨子丁和干百合；
4、盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电； 这时加入冰糖；
5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源， 放凉即可；
6、放入冰箱中冷藏一个小时， 饮用更佳。
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