儿童可以吃蛋白粉，但是对于大多数儿童，没有必要吃蛋白粉。如果儿童属于健康的孩子，平时吃肉类食物以及喝牛奶的量都是充足，儿童很少会有蛋白质的缺乏，在这种情况下没有必要吃蛋白粉。
蛋白粉不适合健康儿童
给儿童应用蛋白粉的浓度不合适，会造成消化道的负担过重，甚至会引起肾功能的负担过大。对于健康的儿童，没有必要吃蛋白粉。
蛋白粉的好处
小孩经常喝蛋白粉对于提高自身的免疫力是有很大帮助的，对于预防感冒发热效果也是比较好的，同时蛋白粉能够促进宝宝骨骼发育，增加骨头的硬度，对于身体的代谢系统也是有一定帮助的，长期的服用能够增加宝宝的皮肤弹性。
不要过量喝蛋白粉
家长在给孩子喝蛋白粉的时候，不要一次性喝得过多或者喝的周期过长，容易导致孩子出现身体脂肪堆积太多，引起肥胖的情况出现，一般在春天的阶段适当的喝一些蛋白粉，能够促进身体的吸收，同时又能够起到强身健体作用。
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