糖尿病就是由于体内的血糖很高，但是不能正常代谢出来，所以对糖的摄入是需要严格控制的。而水果大部分是甜的，糖的含量很高，也有些是糖尿病患者可以吃的，那么得了糖尿病能吃什么水果?看看下面文章的详细介绍吧!
1得了糖尿病能吃什么水果
糖尿病就是由于体内的血糖很高，但是不能正常代谢出来，所以对糖的摄入是需要严格控制的。而水果大部分是甜的，糖的含量很高，也有些是糖尿病患者可以吃的，那么得了糖尿病能吃什么水果?看看下面文章的详细介绍吧!
得了糖尿病能吃什么水果
1、要吃含糖量低、维生素C丰富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少吃或不吃。
2、控制水果摄入量，切忌一次吃得太多。还应减少主食量。
3、注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升。应在两餐饭之间吃，即上午10点钟，下午3点钟及晚上10点钟。在这段时间吃水果，既可以防止发生低血糖，又不至于血糖水平骤升。
除了水果，还tulaoshi需注意糖尿病的饮食
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病选用蔬菜 海带，芥菜，笋干，苋菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋葱，苦瓜，冬瓜，南瓜
4、 禁用食物有 白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖。
得了糖尿病能吃什么水果?以上已经给大家做了一个详细的介绍了，希望能给大家带来一些帮助。控制好血糖才能控制住病情，糖尿病患者无论是吃水果还是日常的饮食，一定要严格控制好糖的摄入，遵从医生的嘱咐合理饮食。
2如何选购糖尿病无糖食品
糖尿病患者不仅是饮食，只要是吃进嘴里的食品都需严格的挑选。那么有没有适合或者专门为糖尿病患者制作的无糖食品呢?市面上我们也经常看见一些食品标注无糖，那么这些的食品糖尿病患者能吃吗? 到底如何选购糖尿病无糖食品?
对于如何选购糖尿病无糖食品这一问题，专家们提出了如下建议：
1、首先，要选择比较大的厂家生产的无糖食品，因为大的厂家在配料时会尊重营养专家的意见。假如制作规范的话，投料也比较准。其次，要考虑制作无糖食品的主要原料含糖量是多少?凡含淀粉的食物都含糖，病友可以查一查食物成分表，看看无糖食品的配料中的主要原料的血糖生成指数是多少。有的无糖食品配料表中标明糊精含多少，丁主任指出，有糊精就代表含糖。另外，蛋白质、脂肪和糖(碳水化合物)这三者在肝脏中是可以相互转化的。
2、选购无糖产品不仅要看其是否标注无糖食品的字样，还要看其配料表，看该产品是用何种甜味剂(如木糖醇、麦芽糖醇、糖精钠等)代替了有关糖类，如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等。对于标注无蔗糖字样的食品更应注重，不能盲目食用，因其中可能含有葡萄糖等其他糖类。不仅要看食品的包装上有无蔗糖含量，还要考虑食物本身是否含糖，即便有些食品的添加剂中并不含糖，但食品本身可能含糖分。无糖食品(如无糖糕点)本身是用粮食做成的，在人体内可分解葡萄糖，所以无糖食品并非不含糖。
3、选择无糖食品时，一定要慎重，只看无糖食品字样还不够。如日前卫生部门在检查中发现，一些不法商家玩起了花招，有的用无蔗糖产品代替无糖产品欺骗消费者。无蔗糖不等于没有其他单糖(如葡萄糖等)，或其他的双糖(如乳糖。麦芽糖等)。这些产品算不上无糖产品，对糖尿病患者仍有危害。有的食品虽然标注了无蔗糖，但其配料表上却标有白砂糖或葡萄糖。其实，蔗糖和白砂糖是一回事，只是叫法不同而已。还有的用食用糖、糖精代替蔗糖，其实质都是换汤不换药，消费者玩一些文字游戏，试图以假乱真冒充无糖食品。这就需要广大消费者擦亮眼睛，不受迷惑和误导。
如何选购糖尿病无糖食品?以上从三个不同的方面为大家介绍了无糖食品，希望这些介绍能够帮助到大家。同时也提醒糖尿病患者，在吃这块上务必要严格把关，以免加重病情，造成严重的危害。
3糖尿病足需要警惕哪些呢
糖尿病在我们的生活当中是属于比较常见的中老年疾病，危害性打啊并且还伴有多种并发症。糖尿病足就是这其中的一种，那么患上糖尿病足时我们需要警惕哪些请呢?
糖尿病足部病变是糖尿病患者的常见、严重的慢性并发症之一，也是患者致残、致死的重要原因。有研究显示糖尿病患者缺乏保护足的知识教育者，截肢的危险性增加3.2倍。糖尿病足的预防重于治疗，且早期预防确实有效。
首先，良好的血糖控制是预防糖尿病足的基础。长期高血糖可导致周围神经营养障碍而变形，血糖控制不良和反复小损伤是糖尿病足部溃疡形成并截肢的最主要的诱因。
其次，减少受压和感染的危险因素是预防足溃疡发生的根本措施。
再有，早期发现病情变化是糖尿病足预防的关键。如早期的神经病变多为肢端乏力、麻木、发凉、刺痛等，侵犯的多为深感觉。如触觉、痛觉、温度觉、 压力觉障碍，易引起足部损伤。如果同时合并有高血压、高血脂、肥胖、吸烟时，下肢动脉硬化发生率明显增高，也是促成糖尿病足的高危因素。
养成良好的日常足部护理卫生习惯，建立健康的足部护理行为，是预防糖尿病足的关键环节。
通过以上内容 的介绍，相信大家对糖尿病足的警惕注意事项已经有所了解。糖尿病足的危害性大，如果我们不能及时进行治疗与防患就会导致足部溃烂，甚至导致截肢的危险，希望大家重视。
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