#银川头条# 简单的午餐
把昨天拌三丝剩下的半根黄萝卜和半张豆腐皮，加焯过水的平菇，用蒜末炝的油，加盐、醋，搅拌均匀即可。
我喜欢吃凉菜，觉得爽口，操作起来也简单。儿媳妇南方人，不喜凉菜，什么菜都喜欢炒一下再吃，我一般黄瓜都是凉拌，或者搭配虾仁包饺子吃，或者直接削皮，拿一根生吃，但是儿媳妇却喜欢黄瓜炒鸡蛋吃。那天给她炒了一个黄瓜鸡蛋，儿媳妇说比她炒的好吃，问我都放啥调料了，我说就放了盐，其他什么调料都没放，儿媳妇感觉不可思议，我说现在的菜都是调味料放太多，吃不出食材本身的味道了。要想做的菜好吃，尽量少放各种调味料。让食材本身的味道散发出来就是最好的。这就是我们平时所说的原汁原味吧！什么时候，本真的才是最好的。你说是吗？
今日午饭
凉拌香菜花生米，香菜怎么吃都吃不够[偷笑]
芹菜炒银耳肉丝，清脆爽口
爆炒土豆丝，我外甥的最爱
红烧肉，我爸今天钦点的菜，可惜没烧到时间，肉不是入口即化[捂脸]
#每日三餐打卡# 今日午餐打卡[心]
凉拌黄瓜花生米，卤肉浇面，脆皮鸡排[比心]
#腊月里的餐桌美食#
蒜苗和萝卜，还有豌豆尖，应该能算是腊月里的美食了。
[赞][赞][赞]今日午餐：
——蒜苗炒肉
——凉拌萝卜丝
——豌豆尖炒蛋（此处的蛋不是鸡蛋，是鹅蛋哦）
科技进步了，各种蔬菜基本不分季节，一年四季随时都可以吃到。但是我还是会按照季节买一些属于这个季节的菜，特别是周围农家菜，这样的菜，是能闻到香味的。
#头条创作挑战赛#
今日午餐：水煮肉片、白灼菜心、素炒莴笋丝，凉拌西红柿，简单生活，不负美味，不负韶华。
午餐：鸡蛋、老北京鸡肉卷、凉拌榨菜、柠檬无骨鸡爪、蒜蓉菜心。
一食一味，人间值得。烟火之处，情味人间。三尺厨房，百味人生。
＃年前减脂怎么吃＃
＃从今天起记录我的＃
1月10日午餐
拌菠菜＋鸡肉炖蘑菇（剩菜）＋玉米＋花卷
玉米昨天剩的，老妈咬不动了，帮她吃掉，觉得有点少，加了块花卷，吃饱不撑。
午餐开吃，鱼汤，拌西兰花，炒蘑菇，豆包，橙子
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