(一)准备材料
1. 一片艾叶;
2. 两颗鸡蛋;
3. 适量盐;
4. 适量油。
(二)开始煮蛋
1. 将油放入锅中烧热;
2. 把艾叶切片,放进锅中翻炒;
3. 然后放入两个鸡蛋,小火煮至蛋壳硬化;
4. 把炒熟的艾叶鸡蛋倒盘,撒些盐淋少许油。
(三)最后
1. 将刚做好的艾叶鸡蛋端上餐桌,可以开动了;
2. 由于艾叶鸡蛋煮熟后不会再变形,所以它不仅可以拌饭,还可以装盘,展现出风格不一样的视觉效果;
3. 艾叶具有补血祛风、健脾益智、清热除湿、抗癌降血糖的功效,做出来的艾叶鸡蛋营养丰富,十分适合各类人群食用。
一、古时候的人们吃鸡蛋,传统上用艾叶煮鸡蛋比较常见。
二、艾叶为常用材料之一,可以买到纯天然的艾叶,也可以在调料柜里面买到艾叶粉。
三、在煮艾叶煮鸡蛋时,先把艾叶加水煮2-3分钟,使之软化,缩小体积,然后将煮开的艾叶加入清水,加入鸡蛋,然后将温度调节到最低,一直煮到鸡蛋熟。
四、最后,可以加点盐,也可以根据个人口味加入其他调料,比如葱、姜片等,再把它们一起煮上十多分钟,就可以吃了。
五、艾叶煮鸡蛋的口感更加丰富,由于它的芳香性,不仅可以改善鸡蛋鲜质,而且还有很多药理作用,能够抑制脂肪贮存、改善血液循环、提高免疫力等,而且它的调味作用也很明显,可以使鸡蛋更加香美可口。
六、艾叶煮鸡蛋的制作方法也很简单,只要把艾叶、鸡蛋和盐、其他调料放进锅里,迅速煮熟即可享用,也是很多厨师家庭餐桌上的经典菜肴。
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