#每日三餐打卡# #头条创作挑战赛# #北京头条# 【今天的早餐&午餐&晚餐】今天预报说有大风，所以趁还没刮风，太阳☀️暖和，和先生婆婆三个人一起去公园溜达了一圈，回来顺道做了个核酸，现在2天1检，常去的公园、超市都要48小时核酸。
今天下午收到市应急办提示：28日夜间至30日本市将出现大风寒潮天气，阵风达7、8级，最高气温低于0℃，最低气温降至零下8℃。请广大市民户外活动时，远离广告牌、大树或临时搭建物，谨防高空坠物。居家注意用电安全、防火和防范一氧化碳中毒。核酸检测时，注意防寒保暖，佩戴好口罩，保持安全距离。
感谢政府的贴心提示[太阳]友友们也注意防寒保暖保护好自己[祈祷]
【今天的早餐】
｛白菜猪肉包子｝自己蒸的，冻在冰箱里，早餐吃很方便[666]
｛煎虾饼｝现成的虾滑用平底锅煎方便好吃
｛煮鸡蛋｝
｛小米红枣粥配雪里蕻炒黄豆｝小米红枣粥香甜热乎好喝。
【今天的午餐】
｛白菜豆泡炖粉条｝
｛奥尔良烤鸡｝
｛紫薯饭｝大米、藜麦、紫薯一起蒸米饭营养又好吃
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