#夏日生活打卡季# #送自己一朵小红花# #吃在南通#
今天是7月24日，星期日，晴天。
因为今天舞蹈老师不上班（我们舞蹈老师是业余的，平常上班，双休日才教我们跳舞）所以我们今天决定在文化馆全天排练，中午不回家吃饭，队长给我们定了盒饭。来晒晒我们的盒饭都有那些莱～
我这一份盒饭有红烧茄子，毛豆子炒青椒，炒土豆丝3一样蔬菜，荤菜有一个卤蛋，一块红烧肉，一块爆鱼，几只炸虾，还有一盒米饭，一碗土豆排骨汤，一1盒酸奶。30元一份，还是不错的。
别人的蔬菜一样，荤菜有红烧鲫鱼，百页包，糖醋排骨，油豆腐等等。
今天的早餐是豆浆，杂粮煎饼，大饼。
葫芦瓜炒毛豆，老家腊排骨汤煮土豆西红柿，再配点粗粮，挺好吃的，大家试试看
“太让人意外了吧！一箱芒果惹的祸，深夜一个电话改变了我们一家人的生活”。
事情的起因是：小儿子的干爹去西昌带回芒果，也是好心让先生去拿，一片好心，盛情难却。
刚好是8月16日先生下班，就去沙坪坝区雅豪丽景拿回一箱芒果。当天晚上得知此小区被封后，第二天先生主动去做了三天两检核酸检测。结果，庞大的大数据还是精准地查到先生去过雅豪丽景。
原本以为我们积极主动配合疫情工作，肯定也没有什么问题。今天先生还说我第一天上班，主动送我到公司。
完全没有想到先生刚刚接到社区电话，要求我们先提交家庭所有成员的身份证及一些详细信息，并告知明天务必在家隔离，不得外出。
隔了十五分钟后，社区工作人员直接上门，让先生签《居家隔离医学观察告知书》后，居然拿出“居家观察”封条，直接把我们家的房门用“居家隔离”封条贴在门上了，并再三强调，再核酸检测工作人员没有上门服务时，不得私自撕掉封条。
完了完了，这怎么办啊？我的天啊！今天可是我第一天上班，居然能遇到天降大事。
大儿子开玩笑说：妈妈，哪里有你这样的员工，才上一天班，第二天居然不来了，公司到底是要你还是不要你呢？
我的心拔凉拔凉的，这怎么好给领导说吗？又不是天灾人祸，又不能出门，我怎么办啊？
好在听先生的话，已经提前准备了6种食材，建议大家可以多囤点，容易储存，放1个月不怕坏。
现在正值三伏天时期，正是一年当中非常热的时刻。特别是今年重庆已经连续多天高温40℃以上，中午据说可以烤熟鸡蛋之类。
酷暑难耐加之遇到我们突发状况，随时都会接到社区居家隔离的通知，还是以备不时之需，有备无患。
既然大家都不知道下一秒会发生什么，就不妨在家里多存放这6种食材，容易储存，营养价值高放一个月也不怕坏。
如果你也喜欢在家里囤一些菜的话，不妨跟着我来学习一下吧！好了，话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。
1.干菜系列的食材
记得小时候，父母就会从集市上买很多干腐竹以及素鸡翅等这类的食材。
素食菜在夏天里特别受欢迎哦。只需要放在开水中烫一烫，然后再拌着各种调料吃就可以啦。
干腐竹以及粉条之类的干菜，放在干燥的通风处保存，储存一到两年是没有问题的哦。
2.厨房中必备的调味料
像厨房中常用的精盐、生抽、老抽以及陈醋是必不可少的，大家不妨去超市里买这些调味品的时候多备上几瓶。
这些调味品是每天都能用到的而且储存时间特别长。
多买上几瓶这样半年也不用担心家里没有调味料哦。
像生活中用到的调味品，由于是纯粮食制作的，发酵的时间越长它的口感就越好哦。
3.面粉和大米
面粉可以制作各种美食，像我们家庭常吃的包子馒头以及葱油饼全是由面粉制作而成的哦。
这个时候不妨在家里多囤一两袋面粉。大米可以做成蒸米饭或者是熬大米汤喝。只要家里有面粉和米饭，就不用担心，没有主食吃啦。
买回来的大米和面粉要记得隔地保存，往里面放入几头大蒜或者是包入几颗花椒，这样就能防止三伏天的大米和面粉容易生虫啦。
4.罐头类的食材
随着生活水平的不断发展，越来越多的朋友喜欢吃红烧罐头以及红烧带鱼之类的美食。
像放在玻璃罐储存的食材，只要不打开盖子放八个月是不成问题的哦。
罐头里的食材一般都是采用的物理灭菌，里面的添加剂含量特别少。
对于想在家里储存一些食材的朋友来说，不妨多买几罐罐头作为备用菜吃。
5.根茎类的食材
有了主食肉类，还有一种不能缺的就是蔬菜啦！像我们平常所见的花生、毛豆、土豆和洋葱也是一种容易储存的蔬菜哦。
像根茎类的食材只要保存得当，放半个月是不成问题的。已经发了芽的土豆就不建议大家储存啦。
6.半成品的面食
像我们在超市见到的手抓饼、方便面之类的美食，都属于半成品的面食哦。
这类食材买回家后放半年都不会坏。对于天热，不想出门的朋友，加之遇到百年难遇居家隔离的，可以考虑储存一些半成品的面食哦。
#重庆头条#
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