一、准备食材
1. 500克豆角,切滚刀小块
2. 300克五花肉,切末
3. 青蒜、干红辣椒、葱花、姜末各适量
二、炒菜步骤
1. 热锅,倒入适量油,把肉末煸炒出香味
2. 加入葱花、姜末、干红辣椒、青蒜炒出香味后,倒入豆角继续炒
3. 加入少许盐,炒至豆角变软熟
4. 酌情加入少量老抽,兜匀、出锅
三、作品样子
“青豆炒肉”采用炒菜方式做成,色泽肉质新鲜、豆角紧实却不失水嫩,葱花炒出的香气扑鼻,给吃客味觉的冲击,加上一道满满的热气腾腾的汤锅,是一道百味千变的美食。
一、准备材料
1.选择清洗干净的青豆500克;
2.去除筋膜的猪里脊肉300克;
3.选用胡萝卜2根、青椒2个、冬菇7朵;
4.精盐1小勺、安康粉1/3小勺、料酒1大勺、清水2大勺;
二、烹饪步骤
1.将切好的猪里脊肉加入精盐、安康粉、料酒、清水拌匀,醃制15分钟;
2.将青豆放入滚水中焯烫3分钟,取出沥干水分,放入碗中备用;
3.将胡萝卜、青椒、冬菇分别切丝,放入碗中备用;
4.将一汤匙油烧热,加入醃制好的猪里脊肉,翻炒出香味;
5.再放入胡萝卜丝、青椒丝、冬菇,翻炒几下;
6.加入焯烫好的青豆,小火慢炒4分钟;
7.最后淋入少许料酒,搅拌均匀即可出锅;
三、小贴士
1.青豆最好先用清水泡洗几遍,否则就容易释放出粘液,影响口感;
2.炒肉时要保持断裂状态,既保持肉质鲜嫩,又可以做到吃起来更有嚼劲;
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