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青豆炒肉 青豆炒肉末的家常做法窍门

时间:2023-04-09 10:00:10

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青豆炒肉 青豆炒肉末的家常做法窍门

一、准备食材

1. 500克豆角,切滚刀小块

2. 300克五花肉,切末

3. 青蒜、干红辣椒、葱花、姜末各适量

二、炒菜步骤

1. 热锅,倒入适量油,把肉末煸炒出香味

2. 加入葱花、姜末、干红辣椒、青蒜炒出香味后,倒入豆角继续炒

3. 加入少许盐,炒至豆角变软熟

4. 酌情加入少量老抽,兜匀、出锅

三、作品样子

“青豆炒肉”采用炒菜方式做成,色泽肉质新鲜、豆角紧实却不失水嫩,葱花炒出的香气扑鼻,给吃客味觉的冲击,加上一道满满的热气腾腾的汤锅,是一道百味千变的美食。

一、准备材料

1.选择清洗干净的青豆500克;

2.去除筋膜的猪里脊肉300克;

3.选用胡萝卜2根、青椒2个、冬菇7朵;

4.精盐1小勺、安康粉1/3小勺、料酒1大勺、清水2大勺;

二、烹饪步骤

1.将切好的猪里脊肉加入精盐、安康粉、料酒、清水拌匀,醃制15分钟;

2.将青豆放入滚水中焯烫3分钟,取出沥干水分,放入碗中备用;

3.将胡萝卜、青椒、冬菇分别切丝,放入碗中备用;

4.将一汤匙油烧热,加入醃制好的猪里脊肉,翻炒出香味;

5.再放入胡萝卜丝、青椒丝、冬菇,翻炒几下;

6.加入焯烫好的青豆,小火慢炒4分钟;

7.最后淋入少许料酒,搅拌均匀即可出锅;

三、小贴士

1.青豆最好先用清水泡洗几遍,否则就容易释放出粘液,影响口感;

2.炒肉时要保持断裂状态,既保持肉质鲜嫩,又可以做到吃起来更有嚼劲;

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