霜降季节是秋冬之交。此时，冷空气频繁入侵，气温迅速下降，昼夜温差大，空气干燥，最容易伤害肺部，尤其是老年人肺炎的频繁发生期。然后让我们老黄历介绍你，老人霜降养生如何预防肺炎？
霜冻后是老年人肺炎的常见季节。中医认为肺是娇脏的，性喜润而恶燥。干燥是秋天的主要气体。干胜者干燥，使人口鼻干燥，鼻咽干燥，上呼吸道粘膜受损，易引起上呼吸道感染。此外，老年人呼吸道老化，清除功能下降，抗病性差。如果治疗不及时或治疗不当，病变会迅速蔓延到下呼吸道，导致肺炎。
老年人肺炎具有发病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高等特点。一旦老年人患有肺炎，应及时送往医院治疗，不得等待或等待闲置，否则可能造成严重后果。
为防止秋冬霜降季节易发肺炎，人们，特别是中老年人，必须采取积极的防治措施：
第一，每次感冒等疾病流行。尽量不要去公共场所。一旦患有感冒或其他传染病，应尽快治疗，防止转化为肺炎。
二、积极参与体育锻炼，改善肺功能，提高抗病能力。
三、多吃滋阴润肺的食物。
四、注意卧室卫生，保持室内清洁，空气循环，阳光充足，定期使用醋熏蒸消毒，避免室内细菌、病毒繁殖。
五、坚持常年用冷水洗脸，提高耐冷刺激性。
六、寒暖变化时，老年人应及时增减衣服，防止寒冷。
七、戒烟避酒。
广谱抗生素不能长期使用，因为广谱抗生素往往是微生物性肺炎的诱因之一。
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