婴儿按摩并非只适用於早产、过轻、过重或生病的婴孩，所有婴儿都可透过按摩来改善和调理身体，以及有助他们的脑部发展，让脑细胞和神经系统得到适当刺激，促进神经系统发育，从而助长智力发展。
许多专家多年的研究及临床已证明，按摩能加速婴儿血液循环，加快新陈代谢，令免疫细胞保持活跃，抵御病菌侵袭。按摩也可刺激肠胃管道活动，帮助食物消化及吸收，并减少便秘。重复按摩及刺激肌肉，能强化肌肉和增加肌肉弹性，使之更为结实，对於日後发展神经系统和作出有意识动作很重要。
勿勉强维持姿势
应於何时替婴儿按摩？早上婴儿睡醒时进行按摩，可使其产生愉快及放松的感觉。於晚上按摩能改善睡眠质素，减少哭闹时间，睡得更安稳。按摩前，把孩子置於浴巾或棉毡上，倒少许婴儿润肤油或润肤乳液於手心，然後摩擦双手，让手部及润肤品暖和後才使用。若天气寒冷可开暖气机，让房间保持温暖。
按摩手法要轻柔，别强逼婴孩保持固定姿势。如他们情绪反应激烈，则应暂停按摩。婴儿头顶部位未完全闭合，故应避免按压头部。
一般按摩持续十五至二十分钟，若按摩时孩子突然哭闹，可中断或更换按摩部位。刚吃饱或空腹均不宜进行，尽量於喂食後一小时才按摩，刚洗澡後或睡前是最佳按摩时间。进行时可播放柔和音乐，让大人及婴孩更为放松。
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