饮食宜温和、无刺激性的食物，烹饪时食物宜做得软烂，碎小一些，易于消化和吸收，如：粥、面条、茄子、丝瓜，目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养，胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥，食欲不佳者，应少量多餐，经常胃胀不舒服，属于气滞胃玻食物应吃：应吃熟烂软的食物，不给胃造成负担，俗话说胃舶三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果，小米粥是最养胃的，每天早上喝碗小米粥，从不间歇的喝，而且平常必须注意饮食，胃最忌的是辛辣和冷，要吃温和的食物，吃面条。
胃难受吃什么好？胃难受的情况有很多种，有些人是因为吃多了胃胀、有些人是因为胃酸胃痛、有些人是因为消化不良。不同情况吃的食物也是不同的，那么，胃难受吃什么好？下面为您介绍胃难受的情况及对应的饮食疗法，看看吧。
胃难受吃什么好？
胃难受的情况及对应的饮食疗法：
1、消化不良
此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出，消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山药等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。
2、胀气
此时应该避开容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，有助缓解胀气症状，因为钾有助调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。此外，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。
3、胃痛
适宜食物主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等肉、蛋、奶类，吃什么好水果蔬菜等不宜吃什么或少吃，米饭基本就不要吃了！还有晚上不要吃生姜，少吃生冷辛辣油腻的东西！每天吃饭一定要清淡，祝您早日康复，吃软点的东西，粥啊包子什么的，清淡点的，忌油炸食品，不宜吃辛辣刺激的食物，和小米粥都是养胃的，香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果，应吃舒气的食物。
如果不是因为饥饿导致的疼痛，应该暂时禁食。疼痛舒缓时，可以尝试喝温热的牛奶，因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解，但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。姜能促进血液循环，喝杯姜茶可缓解天气寒冷造成的胃痛。
4、恶心呕吐
症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻和刺激性的食物。
5、泛酸烧心
肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与此相反，高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、鸡蛋清等，有助刺激胃液分泌，使食管括约肌压力增加，缓解烧心症状。另外，香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。泛酸烧心时应该遵循少油少盐少辛辣的原则，减少对胃的刺激。
胃难受饮食上要注意几点：
1、少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多，餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加，并可能影响下一餐的进食。为此，早、中、晚三餐食量可较其它季节减少，两餐之间如果有饥饿感，可用饼干、水果加餐。
2、注意细嚼慢咽，在舒适的环境中进食。吃得过快、过急，均可能导致消化不良，甚至腹泻。
如：桔皮、陈皮、玫瑰花等，少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分，不宜吃太凉的食物，不宜吃胀气的食物，如：豆类、山药、土豆、红，胃病饮食得了胃病饮食上要注意以下11条原则：少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利，谁来给点意见，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是，芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、BBC，适合维生素缺乏者食用；豌豆具有益气和中。
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