中年人的心理危机有：一：心理疲劳；二：更年期忧郁症；三：疑病症和恐病感；四：病态固恋；五：固定观念；六：婚姻适应不良；七：职业适应问题，难道人到中年就一定会性能力下降，有什么办法防止男人的“中年危机”？，中年人的情感危机，同时在本质上是中年人自我的迷失，往往也是个人在自我身份和角色定位上的危机，记得二十世纪八十年代初，大陆作家谌容的小说《人到中年》，其表现一般是总处于一种思考状态，反映出焦虑、烦闷、恐惧、抑郁等情绪，一、中年女性的衰老与抗衰老一衰老变化衰老的早期征兆何谓过早衰老中年女性日趋衰老的原因中年女性衰老的面部变化中年女性衰老的体形改变中年女性衰老的心理特点中年女性各系统生理功能衰老的变化衡量中年女性健康状况的标，第一部分探讨中年人的情感危机，第二部分谈中年人的性格发展。
人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。
【倾诉】丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀在郑州一家广告公司工作的郜女士今年38岁，和丈夫离异一年多了，10岁的孩子跟着她，因为她平常工作太忙，没有时间教育孩子，孩子小小年纪就十分叛逆，还染上了很多坏毛病。
郜女士告诉记者，让她感到失望的是，最近因为各种原因，她在单位也经常受到领导批评。更为糟糕的是，她的前夫通过孩子偷偷取走了她的存款。
郜女士发短信告诉记者，她感觉了无生趣，很想自杀。
到中年的时候结婚也有很长时间了相互之间非常地了解就像左手摸右手一样，也就没有了激情和太多的浪漫，有的只是家庭琐事，事业也差不多定型了再有很高的境界也有点难了，于是就想寻求一些激情来丰富一下生活，因些就容易出现感情危机，，美国研究者杜兰特说：“与一般女性相比，雌二醇含量高的女性与自己固定伴侣，事物总是有着两面性，中年危机也不例外，实际上，许多人正是在遇到中年危机后，重新找回了昔年的梦想，或者重新拾，心理疲劳是在工作、生活过程中过度使用心理能力，使其功能降低的现象，是长期的精神超负荷造成的，常出现以下表现：早晨醒后，浑身无力、四肢沉重、心情不好，不愿意和，人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。
【分析】人到中年，女人心理最脆弱郑州市精神卫生中心心理咨询科主任医师杨永超介绍说，人到中年后，尤其是女性，心理进入波动期，若再碰到婚姻不幸福，事业不顺心等方面的问题，极易出现心理危机。
杨永超介绍说，许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，与外界的交流逐渐减少。当丈夫的事业发展了，孩子也逐渐独立了，女人会产生一种失落感。而如果不及时对这种失落感进行有效的调整，往往会形成抑郁症等心理疾病。杨永超表示，门诊也经常会发现一些女性，因为丈夫是成功男性，总是担心情感或婚姻得不到保障，经常处于一种焦虑、抑郁、偏执等心理状态。
河南省人民医院神经内科主任医师史晓红说，女性到了中年以后，随着雌激素的降低、神经系统功能紊乱，生理上会出现一些变化，导致心烦意乱、精神压抑等症状。还有一些中年妇女会表现出对什么都不感兴趣，情绪低落、沮丧，整日处在紧张焦虑或怀疑之中，到医院就诊也查不出具体疾病，这其实都与内分泌及神经系统有关，应主动就诊。
【建议】保持良好的心态，消除心理危机史晓红建议，女性进入中年后，要从知识上、精神上、思想上有准备地去迎接这一自然的生理变化。要注意保证合理的营养和良好的睡眠，保持积极乐观向上的生活态度，保证身心健康。
杨永超表示，中年女性在日常生活中要注意调整心态，加强自我心理“抗震”能力。生活中要广交朋友，选择可靠的朋友寻求精神依托，当碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，缓解内心矛盾冲突。
尽量详细，这可是我的作业，文分两个部分，尽管中年危机让人感到痛苦，但这恰恰是一剂良药，让渐趋麻木的人从生活的温床上醒来，去面对自己已经失去，或者即将失去的东西，积极应对压力：通过各种不同的活动来减缓压力、舒展身心，防止身心疾玻理智控制情绪：在理智与情感有冲突时，要学会调节情理之间的平衡，保持良好，人到中年，上有老下有小，都要负责；工作方面不进则退；工作生活面临的种种压力达到一定程度就表现为心理危机了，一、容易移情别恋的女人激素“惹祸”《乱世佳人》中那个风情万种的郝思嘉，不费吹灰之力就能让众多男子拜倒在石榴裙下，她对他们却一无感觉，男人对这样的女人趋之若鹜，不知道你有没有听说过“离家百里不食枸杞”，就是说出远门就别食用枸杞，因为枸杞在提升性欲方面有很强的功效，所以你可以试下每天喝点一些100%枸杞汁，对根本性改善男性性功能应该会有不错的效果。
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