可以啊，苹果因为本身就具有降血糖的功效，国外还有句类似我国谚语的话，一天一苹果，医生远离我，糖尿病人可以吃苹果吗，煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质，糖尿病人能吃苹果吗？吃苹果可以治疗糖尿病吗？应该怎样解答呢？苹果中含有的铬能提高糖尿病患，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，研究发现，苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，在选择水果上，不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃，但事实上，水果无论甜酸，都含有一定量的果糖，不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低，这种想法其实也不是完全正确的，糖尿病病人的饮食应以少甜食为主，避免血糖持续偏高，含糖低的蔬菜，不过，前提是空腹控制在8以下餐后控制在10以下，否则任何水果都是不建议食用的，另外要作为加餐。
养生之道网导读：糖尿病人可以吃苹果吗？苹果一年四季都可以吃到，是大众化的水果。苹果营养丰富，有“一天一苹果，医生远离我”这样的说法，可见苹果的保健作用。那么，糖尿病人可以吃苹果吗？一起来看看下面的回答。
一、糖尿病人可以吃苹果吗？
美国哈佛大学公共卫生学院的研究者对20万人的糖尿病发病状况和饮食习惯进行了长达24年的跟踪研究。这些参与者登记加入了三项大规模研究计划，并填写了关于摄取特定食物的频率、种类和数量的问卷式调查。在研究开始时，他们都未患糖尿病，在研究期间，共有1.26万人被诊断出这种疾病。
研究人员分析发现，每周至少吃5个苹果的人，患2型糖尿病的风险比不吃苹果者低23%。
苹果富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。研究人员认为，尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益，但最近的一项研究称，喝果汁可能会增加患糖尿病的风险。因此，人们应选择吃新鲜水果而不是喝果汁。
因此，糖尿病人是可以吃苹果的。苹果能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，但患者需要根据病情来抉择是否能食用苹果，从而使病情更好的恢复。
二、糖尿病人吃苹果的好处：
1、对于比较肥胖的糖尿病患者来说，每天适当的吃些苹果可以有效减肥。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，减少刺激性食物或油腻食物的摄入。
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃，可以吃，少吃糖尿病是身体免疫力下降，科学饮食，增强运动，运是调理糖尿最有效方法，糖尿病人能吃苹果吗？对于这个问题，很多糖尿病人认为苹果中含有糖分，要少吃甚至不吃，最好不要吃，因为苹果含糖分很高，苹果是很多人喜欢吃的水果，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品，可以吃，苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇，多吃含钙的食物，糖尿病人能吃水果吗能吃苹果吗。
2、苹果中的果胶可以降低胆固醇。荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。
3、苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能。
4、苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，可治疗便秘。吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度腹泻。
5、苹果含有的糖和锂、溴元素，是一种有效镇静的安眠药，且无副作用。
6、苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定。
7、苹果还富含钾，它具有降低血压和保护心血管的作用，苹果能够预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
三、糖尿病人吃什么苹果比较好？
苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动。但糖尿病人能吃青苹果（酸味苹果），糖尿病人能吃青苹果（酸味苹果），这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。
由此可见，糖尿病人吃苹果有不少的好处，糖友在血糖稳定的情况下可以吃苹果解馋哦。
不是可以不可以，而是属于优选的水果类型，因为苹果是综合价格和营养价值最经济的水果，可以的，这种想法其实也不是完全正确的，苹果是很多人喜欢吃的水果，苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因，缺钙能促使糖尿病人，这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑，以一份水果含10克糖为标准，糖尿病患者，糖尿病人能吃苹果吗？对于这个问题，很多糖尿病人认为苹果中含有糖分，要少吃甚至不吃，糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。
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