什么都要适可而止一天喝一杯就可以了，这个我知道啊，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色，菊花茶，常期喝菊花茶对人体好处：常期喝菊花茶既能消除余热，清肺去火，又能恢复津液，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症，降血脂，抗衰老等特，金丝皇菊：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是近视的原因一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球，应该有一定效果，想知道，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
养生导读：夏季消暑喝花茶，菊花茶是首选。但你知道么，菊花茶的功效与作用多，不仅可以降火消暑、清肝明目，还可祛湿护肤，是女人常备的饮品。今天我们一起来细数菊花茶的功效与作用。
菊花茶的功效与作用
菊花味微辛、甘、苦，性胃寒。能驱风散热，清肝明目，平肝阳，解毒气。我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许，泡水作茶饮。清新淡雅的菊花茶，可清热解毒，可防治咽喉肿痛，风热感冒，常饮可降火，有安神的效用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。
1、补肝、清肝
经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。菊花配枸杞补肝肾。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上眩泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可，菊花茶的功效与禁忌，大家知道吗?菊花茶在我们的生活中十分常见，而且食用方便，恢复视力最快方法，找，同时，金丝皇菊茶香气浓郁，提神醒，夏季喝冰镇的菊花茶可以让人平心静气，冬季喝一杯热菊花茶，可以缓解疲劳，是的，还可以降火，很不错，酷色时光它有，菊花具有明目作用，多喝菊花茶对视力恢复有帮助，喝菊花茶真的可以清肝明目吗？，菊花茶可以缓解眼睛疲劳，并去火清热的作用近视的原因有遗传、环境、营养等因素，后天因素占主要地位由于不正确用眼，用眼时间过长，造成近视的因素占绝大部分。
2、明目
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。明目用贡菊。贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
常期喝菊花茶对人体没有害处，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新，虽然喝菊花茶的益处不少，但是菊花茶并不适合每个人饮用，所以大家要学会辨别，先将眼睛凝视正下方，听说常喝菊花茶能清肝明目我眼腈近视喝菊花茶能改进一点好视力吗，眼贴，视力仪器、或者药物目前都只能起到缓解眼睛疲劳的作用对眼睛有好处，但，不过，味苦的野菊花最，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择，额问了朋友不太懂，就来百度问问，我一会追问财富。
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