一、胸闷恶心想吐怎么缓解
研究发现，按压内关穴可有效地缓解心慌、胸闷等不适的症状，并可在一定程度上起到预防心血管疾病的作用。老年人是心血管病的高发人群，若能经常按一按内关穴更可以起到很好的保健作用。内关穴属于手厥阴心包经。中医认为，“心包”位于心脏的外围，像围墙一样保护着心脏。当有外界邪气侵犯人的心脏时，心包能代替心脏承受邪气的伤害。因此，内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效，是心脏的保健要穴。
内关穴的位置很好找：将手心朝上，稍握拳，可看到手腕中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，距离腕横纹两寸(将无名指、中指和食指并拢，其宽度约为两寸，可用此法进行测量)的地方。
需要注意的是，在按压内关穴的时候不可过于用力，而应以手腕感到酸胀为度。操作者可先用左手拇指的螺纹面按压右手的内关穴，再用右手拇指的螺纹面按压左手的内关穴，两手交替进行按压，每次按压2～3分钟即可。有条件者还可在按压内关穴后，再揉按前胸、后背或足三里等穴位，以起到疏通经络、保健防病的作用。
二、胸闷恶心想吐的原因有哪些
胸闷是临床常见的症状.功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)是指在门窗密闭,空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角,争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷,疲劳的感觉.经过短时间的休息,开窗通风或到室外呼吸新鲜空气,思想放松,调节情绪,很快就能恢复正常.像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张,也不必治疗.在日常诊治病人中,常遇到一些患者,主诉胸闷,心慌,胸痛,自认为患了“心脏病”, 忧心忡忡地来院就诊.但大多病人经检查：X摄片,心电图及超声心电图检查均正常.这并非是器质性心脏病,而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症(即心脏植物神经功能紊乱症).由于焦虑,紧张,情绪激动,精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状。
此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病.心脏神经官能症是全身神经官能症的一种(即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现),其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸,呼吸不畅,心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动,失眠,多汗,发抖,眩晕,多梦等表现.病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤,气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大,纵隔内长肿瘤);
2.肺部疾病：肺气肿,支气管炎,哮喘,肺不张,肺梗塞,气胸;
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病,冠心病,心脏肿瘤;
4.膈肌病变：膈肌膨升症,膈肌麻痹症;
5.体液代谢和酸碱平衡失调等.
你胸闷伴有恶心呕吐时胃病变导致的可能性比较大,临床上常见的胃心综合症就是这种临床表现.
根据以上的说法，我们可以知道那么的原因，所以就告诉我们不能放松，如果出现这种情况就要马上就医不能姑息，这关乎到我们身体的健康，同时我们也要准一我们的日常生活习惯，多运动，让身体多出汗，多排毒，这样对我们抵抗疾病有重要的作用，希望以上的做法能帮到大家。
三、胸闷恶心想吐的症状检查
对于老年人胸闷来说，其最常见的原因就是冠心病。老年人如果经常感到胸闷和胸痛，必须到医院去检查一下是否患有冠心病。典型的冠心病患者不仅有胸闷，而且有胸痛，这种胸痛，医学上叫“心绞痛”。患者可根据临床症状来察觉胸闷与胸痛，以便能及时治疗，必要时可通过心电图等辅助检查，确诊胸闷。
但是有胸闷与胸痛感者不一定是冠心病。为了查明到底有无冠心病，需到医院作心电图检查。先作“常规心电图”检查。如果常规心电图未发现异常(即没有获得冠心病的证据)，而医生仍认为冠心病的可能性较大时，可进一步作运动心电图(包括二级梯运动试验、脚踏车试验及活动平板试验)和心向量图等检查，以便确定有无冠心病。
肺炎、气胸、肺结核、胸膜炎、肺癌、肺梗塞、心包炎、主动脉瘤、纵膈肿瘤等疾病都可引起胸痛，但这些病只要进行X线检查便可作出诊断。还有一些疾病(如贲门痉挛、食管炎及肋间神经痛等)，虽然也可以引起胸闷胸痛，但很少见。
四、胸闷恶心想吐的预防
胸闷是一种非特异的临床症状，主观感受往往表现为胸部憋闷感，主诉憋气、透不过气来、似乎有重物压在胸口、前胸紧缩感等，描述十分多样化，有时患者欲通过深呼吸来缓解，还可表现长出气。胸闷可以是功能性的表现，也可以出现在器质性疾病中，与其相关的疾病谱涉及全身多个系统，需仔细鉴别。由于胸腔与心脏、大血管等重要脏器关系密切，胸闷的出现容易引起患儿家长的紧张;实际上，小儿胸闷所提示的情况与成人有所不同，在多数情况下并非由心血管疾病引起，但患儿年龄越小越应注意器质性疾病的可能。?
1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药， 以提高机体的抗病能力。
2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力 所能及的体育活动，国增强肺功能，最好每天能坚持30分钟 的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。
3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
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