一、冬季易感冒时段
感冒是一种小病,几乎所有人都曾中招。尤其在冬季,温度偏低,在外活动时稍微不注意就可能患上感冒,或者一觉醒来鼻子不通,感冒来临也是常有的事。
5个时段容易患上感冒
1、人群密集时
商场、电影院、游乐场等等都是人群密集的地方,人多而且不通风,病毒浓度高。只要有一个人感冒了,他通过到喷嚏就会带出感冒病毒,病毒会通过呼吸道传染,致使人群患上感冒。尤其是老人、孩子、爱逛街的人。
2、忽冷忽热时
在中医上认为,感冒都是由于外邪风寒侵袭造成的。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。这会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭,最终导致感冒。尤其是老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。
3、过度劳累时
人们在休息的时候,都会产生不少免疫因子,形成一道屏障,保护身体免受感冒或其他疾病的侵袭。过度劳累会导致人们的免疫力下降,容易受到感冒侵袭。尤其是经常熬夜玩乐或工作的人。
4、久坐不动时
服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。
九、隔离病人家中有人得了感冒,应注意采取隔离措施。白天,病人最好戴口罩,不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。
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