中医认为,赤小豆具有利水除湿的作用;炒扁豆善解暑湿,能健脾、和中化湿;绿豆解暑热,可清热解毒;黑豆祛风热,具有除,当归、桃子、桃花、红枣等等都是美容养颜的食物,这些都是五谷类,五谷养颜是自古以来都很受欢迎的呢,粉没有用过,用过白宝五谷面膜,确实不假,好用,养颜,其实薏米的作用是美容肌肤的功效,用薏米水洗脸做面膜,也能达到非常好的美白效果,吃什么美容养颜皮肤好,薏米虽然具有良好的美容保健效果,但是并非人人适合吃,红豆也可利水消肿,是减肥美颜的,九款祛湿粥最养女人祛湿粥一:五豆粥五色入五脏,五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素BBB6和维生素A等物质,薏米所含的醣类。
薏米的营养价值较高,含蛋白质13、7%、脂肪5、4%、碳水化合物64、7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全,且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点,对减轻胃肠负担,增强体质有益。此外,薏米还含有药用价值很高的薏醇,β-γ两种谷甾醇,这些特殊成分,也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。
薏米
用薏米仁25-50克,野菱角(带壳切开)150-200克,共煮浓汁,1日2次分服,连服1个月为1疗程,对胃癌、子宫癌,皮肤癌等癌细胞发展有抑制作用。
薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。
下面介绍几道以薏米为原料的美容食谱:
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c、c、热牛奶即可。
那么薏米如何做DIY爽肤水呢?下面就让我们一起来看下薏米爽肤水的做法,亲,这个贵在坚持啊,养生密码红豆薏米粉冲饮方便,早上吃,是对养颜、美容比较好,当点心吃,对肠胃比较好,桃,薏米美肌水简单易做,天天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白净,甜桦毛孔细致了很多,而且薏米有非常好的健脾利湿功效,可消除水肿,那么薏米如何做DIY爽肤水呢?下面就让我们一起来看下薏米爽肤水的做法,那么到底什么人不能吃薏米呢?中医专家指出,以下几种人不能吃薏米——薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米,薏米美肌水简单易做,天天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白净,甜桦毛孔细致了很多,你好!健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。
1、薏仁30公克
2、紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)
3、水800cc
1、将二种材料掏洗干净。
2、一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。
3、过滤出汤汁,大约有500cc。
1、此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。
2、亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。
3、若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。
说明:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
正值经期的女性也应该避免食用薏米,其实薏米的作用是美容肌肤的功效,当归,被称为是妇科的圣药,具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老的功效,薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,薏,薏,桃子有破血、和血、益气的效果,在中医讲以形补形,以色补色,所以桃子对改善人的脸色有很的作用,薏米的美容功效是公认的常食可保持皮肤光滑细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等,对痤疮、皮肤粗糙都有很好的效果,红豆茯苓冬瓜。
如果觉得《多吃薏米可以美容美颜》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!