养生导读：炎热的夏季到了，啤酒又成为人们消暑解渴的必饮品。啤酒能健脾开胃、解暑消热。当亲朋好友聚在一起时，喝喝啤酒，谈谈心，这种情景值得期待。但啤酒虽好，也不可滥喝，滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时要注意相关禁忌，才能有益身心。那么，夏季喝啤酒要注意什么呢？
禁忌一、饮用不宜过量
啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天开怀畅饮，甚至将其当作消暑饮料饮用。但事实上无限制地饮用啤酒，同样有损人体。专家指出，个人大量饮用啤酒，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精却会被吸收，如果整个夏季都过量饮用啤酒，将极大增加肝脏、肾脏和心脏的负担，对这些身体的重要器官造成伤害。
啤酒饮用不宜过量
同时，因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加，促使结石形成。此外，由于啤酒营养丰富、热能较大，所含营养成分又易被人体吸收，大量饮用会造成体内脂肪堆积，因此不宜多饮。专家建议个人每天饮用量不超过1000毫升。
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