早餐吃玉米好还是地瓜好

早餐吃玉米好点，因为早上吃地瓜，空腹胃会不舒服的，吃玉米属于粗食充饿，但是无论玉米或是地瓜都应该煮熟，并且要喝点粥会很惬意的，如果喝豆浆再吃地瓜易反酸，吃玉米会好些，早餐非常重要，大家一定要重视起来，不吃早餐会影响一天的精神。

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