keep专属计划有用,我是keep刚出的时候用它定制了计划,当时是小白,跟着练很痛苦,配合少吃效果很好。
不过我感觉现在keep的课和之前的不一样了,之前定制计划一天2-3节,一般是一节hiit+一节塑型+(可能加一节拉伸),一年前我重新用keep定制计划反正感觉是不太够劲以及大量的课都收费了。
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时间:2019-06-23 17:54:30
keep专属计划有用,我是keep刚出的时候用它定制了计划,当时是小白,跟着练很痛苦,配合少吃效果很好。
不过我感觉现在keep的课和之前的不一样了,之前定制计划一天2-3节,一般是一节hiit+一节塑型+(可能加一节拉伸),一年前我重新用keep定制计划反正感觉是不太够劲以及大量的课都收费了。
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