猪腰炖杜仲是生活中的美食,主要食材是杜仲,是一种健康的菜谱猪腰炖杜仲是生活中的美食,主要食材是杜仲,是一种健康的菜谱 每次用杜仲25克、猪腰子1个水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
1杜仲炖猪腰
材料:主料:猪腰子300克,辅料:杜仲30克,鸡血藤15克,桑寄生30克,枣(干)10克,调料:姜5克,盐3克做法:1.杜仲去粗皮; 2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净; 3.猪腰去脂膜,切片; 4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。小诀窍: 健康提示: 补益肝肾、强腰壮骨;糖尿病并...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家杜仲炖猪腰教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!
2巴戟杜仲炖猪腰的做法步骤
1. 准备材料， 猪腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。
2. 猪肉和猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点酒去腥哦！
3. 杜仲和巴戟洗干净切成一小段！这些东西在药店就可以买到的了！
4. 蜜枣和枸杞也要干净哦！ 烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时！
3杜仲茯苓猪腰汤的做法步骤
1. 准备的重要有当归百合丁香杜仲茯苓，另外加了一点姜片枸杞
2. 姜切片
3. 中药漂洗干净
4. 猪腰去骚腺
5. 切花刀！（注意这是错误的切法！应该从皮质方向切！！！中间忙于拍照的疏忽！切记切记）
6. 淀粉水抓洗（看到图片中的白色薄膜了么？如果力道均匀可以顺着薄膜撕下骚腺）此步骤中可以加盐入味
7. 过水焯，去血水
8. 姜片中药装调料汤盒，捞出猪腰下锅
9. 开锅下香菜香葱，加盐调味，多煲一会儿，木勺用的电饭锅，只能锅盖留缝开锅啦
4杜仲巴戟猪腰汤的做法步骤
1. 先将猪腰去筋洗净后切片，猪肉斩件，巴戟，杜仲洗净。
2. 锅内烧水烧开后，放入猪腰，猪肉，鸡爪滚去表面血渍，倒出洗净。
3. 将杜仲，巴戟，猪肉，猪腰，鸡爪，红枣，枸杞，姜，葱段，放入炖蛊内，加入清水炖2小时后调入盐，鸡粉即可使用！
小贴士
猪腰在市场买的时候就要让卖家把里面的白色东东全不切干净！
5猪腰蒸杜仲的做法步骤
1. l.把黄豆用水清洗干净放入水中浸泡。购买新鲜的猪腰,用水清洗干净,用刀切成薄片。 2.把水放入蒸锅中,待水烧开后,放入切好的猪腰,待蒸熟后拿出来,放入少量香油搅拌均匀。 3.把油放入平底锅,放入剁碎大蒜、浸泡好的黄豆以及酱油,炒片刻后,再加入1杯水和杜仲慢慢熬。 4.把杜仲沙拉撒放在用香油搅拌好的猪腰上面。
小贴士 治疗肾虚腰痛
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