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某校食堂中餐食谱如下:主食:大米饭 配菜:红烧排骨 炸鸡腿 豆腐汤 炒猪肝.主食

时间:2020-03-17 01:44:08

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某校食堂中餐食谱如下:主食:大米饭 配菜:红烧排骨 炸鸡腿 豆腐汤 炒猪肝.主食

问题补充:

某校食堂中餐食谱如下:主食:大米饭,配菜:红烧排骨、炸鸡腿、豆腐汤、炒猪肝.主食和配菜中主要含糖类、________、油脂、无机盐和水等营养素,考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是________?(填“凉拌黄瓜”或“红烧肉”).

答案:

蛋白质凉拌黄瓜

解析分析:根据人体所需六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则,结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素,进行分析解答.

解答:人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水;结合题意,大米饭中富含淀粉,淀粉属于糖类;红烧排骨、炸鸡腿、豆腐汤、炒猪肝含有油脂、蛋白质和无机盐,可知食物中维生素含量较少;故为使营养搭配更加合理,需要补充富含维生素的食物.

凉拌黄瓜中富含维生素;红烧肉中富含蛋白质.故

某校食堂中餐食谱如下:主食:大米饭 配菜:红烧排骨 炸鸡腿 豆腐汤 炒猪肝.主食和配菜中主要含糖类 ________ 油脂 无机盐和水等营养素 考虑到各种营养成分的均

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