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健康早餐食谱 黑芝麻糊的做法

时间:2022-08-01 17:51:11

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健康早餐食谱 黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊是一道健康的早餐食谱。它不但做法简单,而且食用起来很方便。我们每天早上喝一杯,就能让你远离贫血、掉发、头晕耳鸣的烦恼。下面就来看看黑芝麻糊的做法吧。

这就是泡好的黑芝麻糊,每天早晚各一杯营养又健康。长喝黑芝麻糊不但能强身健体,还能延年益寿。身体衰弱和头发早白的朋友更应该经常食用。下面就一起来看看黑芝麻糊的做法吧。

1.取500g黑芝麻放入细筛网中用清水洗净。

2.把洗净的黑芝麻放入通风处晾干,然后用平底锅小火炒香。

3.取200g糯米粉放入平底锅内。

4.用小火炒至糯米粉变黄。

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