【青灵穴】—缓解头痛的天音穴位！

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如果某人不小心跌倒了，朋友看见他脸上青一块紫一块的，可能就会说:“你看你，怎么鼻青脸肿的。”我们有时候大腿或者胳膊不小心撞到硬物，不久就会出现淤青，用手去按一按，就会出现疼痛。

按照通俗易记的解释，青，可以说就是疼痛的代名词，非常形象生动，人身上一旦有疼痛，就会发青；灵，就是很灵验、很有效果的意思。青灵，合起来，就是对调理疼痛很有效果。

青灵穴青，肝之色也，指穴内气血的运行方式为风的横向运行；灵，灵巧也。本穴的气血物质为极泉穴下传经水散热后的气化之气，并以水湿云气的方式向下传输，表现为风木的灵巧特征，故名青灵。

解剖

当肱二头肌内侧沟处，有肱三头肌；有贵要静脉、尺侧上有副动脉；布有前臂内侧皮神经、尺神经。

取穴

在少海穴和极泉穴的连线靠近少海穴三分之一处。

主治

头痛、心绞痛、胁痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痉挛。

穴位配伍

配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。

青灵穴功效

1

缓解头痛

如果你感觉头痛难耐并且有怕冷的迹象，不妨艾灸一下青灵穴，它能通络止痛，帮你缓解头痛的症状。

2

缓解心绞痛

心绞痛多见于中老年人群，平时太过劳累，体力透支；一时情绪激动，控制不了；饮食没有节制吃得太饱；外出受凉，风寒入侵等等，都可能成为心绞痛发作的诱因。心绞痛发作的时候，不妨按摩一下前臂上的青灵穴，它能缓解痛楚，有宽胸宁心的作用。

3

缓解胁痛

胁痛主要表现为一侧或两侧胁肋部的疼痛，是肝脏疾病常见的症状。胁痛的时候，艾灸青灵穴也能有效缓解疼痛。青灵穴有理气止痛的作用，平时艾灸保健也很有必要。

--温馨提示--

青灵穴有理气止痛、宽胸宁心的作用，对于着急上火、气郁引起的头痛，或者两侧胁肋处的疼痛，是非常有效果的。当你感觉急火攻心、头痛难忍时，千万不要忘记我们的青灵穴，它可是随时待命等着为你效劳呢！

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