糖尿病血糖监测是最重要的事，不测血糖等于摸黑行车，比较危险，那么测血糖选择哪个手指好呢？血糖要测得准，每次测血糖的时间要怎么选择？还有，血糖仪也怕冷，如果不注意测了就不准了。一、糖尿病人自我测血糖的部位怎么选择？1、扎指腹侧面痛感轻54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。”内科医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现，扎指腹侧面离指甲较近的地方，疼痛感明显减弱，感觉更舒服些。
2、 避免扎指尖尤帕林格博士表示，指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。因此扎手指侧面，或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。3、 到底应该测那根手指？英国糖尿病协会研究认为测血糖应该测无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指。事实上，左右手或五根手指测得的血糖并没有区别，但是在相对的情况下，临床医生常建议患者选择无名指、中指和小指，因为这几根指头平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活，而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免使用。但要说最优选择，还是首选无名指。除了之前所说的优势外，还有一个重要原因是我们手掌中的毛细血管有两个分支，其中一个分支就在无名指末端。因此，相对于其他手指来说，无名指占据着重要的血液枢纽，血液较为丰富。
二、糖尿病人血糖监测时间怎么选择？测血糖的5个黄金时段1、空腹血糖 (FPG)空腹血糖指的是，晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下，次日清晨空腹状态下测得的血糖值。它反映身体在无糖负荷刺激状态下的基础 胰岛素的分泌情况；同时，也可以作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据。此外，它还是诊断糖尿病的指标之一。温馨提示：测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。2、餐前血糖指午餐和晚餐前的血糖，可指导糖友调整将要吃入的食物总量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。同时也为上一顿饮食量是否合理，及医生判断对糖友用药是否合理的提供依据。温馨提示: 对于血糖偏高的人，和容易发生低血糖的糖友，最好要检测一下餐前血糖。3、餐后2小时血糖 (PPG)餐后2小时血糖，是指从吃早、中、晚餐第一口饭开始算起2小时后的血糖。它与餐前血糖一起，能帮助医生更准确的给糖友制定用药、饮食建议。温馨提示：如果空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白没有达标的糖友，一定要检测餐后血糖，以便调整饮食和用药等。
4、睡前血糖睡前血糖，顾名思义就是睡前的血糖值。温馨提示：对于晚餐前要注射胰岛素和常出现夜间低血糖的糖友，医生一般会建议糖友加测一次睡前血糖，以免发生夜间低血糖的症状。5、凌晨血糖血糖波动大，控制特别不理想，晨起空腹血糖特别高的糖友，需要在凌晨加测一次血糖，可以发现空腹血糖高的真正原因。三、天气变冷，糖尿病人要给血糖仪穿衣服目前还只是入秋末冬初，气温没有那么冷，但既然说到天凉了如何巧妙测血糖，那么这一点需要来说一说。比如我国东北地区，冬季气温非常低，如果血糖仪在室外的环境下可能就无法正常工作了，大家选购血糖仪的时候需要去看一下机器的正常工作温度范围，东北地区的糖尿病患者需要考虑到低温环境，建议测血糖避免在寒冷的室外，如果需要外出，请勿将血糖仪暴露在室外低温下，以免影响其工作效能，这也是保证血糖测量值准确的注意事项。
血糖监测看着简单，其实是门技术活，希望大家能先从理论层面上去把握，之后在具体血糖测量的过程中才能有效避免陷入这样的血糖测量误区中，最后测量出来的血糖值才有参考性。
如果觉得《糖尿病测血糖是门技术 不注意三点测了白测》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
