对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。
“对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。
钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量”
《钝感力》——渡边淳一
钝感听起来像一个贬义词
好像与迟钝、木讷、磨蹭等词比较接近
但它应该有一个相对褒义的解释——皮实
为什么钝感也会成为一种能力呢？
换句话说，迟钝、不敏感又有什么益处呢？
举个简单的例子
同样被蚊子叮了一口
敏感的皮肤会起红疙瘩，而钝感的皮肤则可能没反应
这里的钝感是生理的
这本书中还讲到了一个很重要的生理机制——自律神经
自律神经是不以人的意志为转移的，支配血管、心脏、肠胃、内分泌等人体器官且能够自动调节生物植物性机能的神经
自律神经分为2个部分——交感神经与副交感神经
交感神经会随着紧张、烦躁、不安等情绪不断加剧，会令人的血管变窄、血压升高
副交感神经则正好相反，可以使人的血管扩张、情绪放松、降低血压
这两种神经总是和血管密切相连，所以血管会一直受到交感神经和副交感神经的影响
“为什么有的时候容易醉，有的时候很难醉？”
和自己不喜欢的人喝酒或者带着很大的压力与责任感喝酒时，很难醉
因为紧张和厌恶造成的精神压力使人的血管变窄
人的肠胃对酒精的吸收作用也随着变小了
而若和意气相投或者自己一个人在家喝酒时却很容易醉
因为这种情况下人的精神放松、血管扩张、对酒精的吸收更充分，也就更容易醉了
——诺贝尔医学奖获得者赛里埃（加拿大）就是凭借着研究胃溃疡和精神压力之间的关系而获奖的
精神压力、烦躁不安，会让血管变窄、血液循环变差，从而导致一系列的问题
我们都要变得钝感一些
不去太在意别人的看法与说辞
更加关注自己、关注自己的感受
书中提到了一些建议
如“笨拙的想法和休息不相上下”
这有点类似于网络上的流行语
“清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考”
既然有时候焦虑根本于是无补，不如横下心来闭眼休息
我们要学会放下、隔离
其实书中最令我深有体会的是
钝感力的另一种直白的表述——吃的下饭、睡的着觉
这看似再简单不过的事情
在快速发展的商业社会中其实并不一定是常态
这让我想起了那个着名的“挑水、做饭、睡觉”典故
我们无法将自己孤立于凡尘之外
我们必须向内寻，专注于当下
才有可能在不同时刻收获内心的平静
也正是所谓的“事上炼”
明明是《钝感力》
这就是我读这本书最大的收获
貌似有些跑题了
哈哈
打个不算总结的总结
让我们都多些钝感力
多些从容淡定、少些纠结焦躁
打通我们的“血液”
收获我们的“健康”
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