如果生活得不如意
不如去跑步啊~
如果生活很如意
也可以去跑步啊~
今日互动话题：
你跑过的最远的距离是多少？
为了什么事？
@大刀王五哥
最长一次30公里，一周跑到4次，每次10公里，跑过多次半马。坚持多年，半马配速是每公里4分34秒，年龄47。
@离59897鲜恃50f
100米算吗，虽然跑完就有些难受，因为我从小有先天性心脏病，不能过于激烈的运动，这一百米是我最大的限度。
@聃裔
我骄傲的不是自己最远跑多久，我骄傲的是四年前跑500米就喉咙冒烟，上气不接下气，要死的感觉。仅仅两年后，就可以每天10公里，最久两个月没间断，后来因为太瘦了才改成一星期跑4次。
@scyscyzxcsj
下班回家跑了22公里。喝饮料30块。
@飞
跑得最长的不记得，最快的就是小时候我爸拿着笤帚疙瘩追我的时候。
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