随着生活条件的越来越好,人们现在的饮食也是越来越好。但是随之而来的就是自控力的下降,垃圾食品的输出导致胃的负担过大,胃炎的患者也是逐年增加。那么,生活中哪些食物堪比胃病的“克星”呢?今天就为大家介绍几种食物,经常吃一点的话,就能修复胃黏膜,预防胃炎。
1、丁香茶
丁香茶被称为“健胃剂”,丁香茶特有的丁香油和丁香酚,能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性,破坏它们的胞膜,让病菌失去繁殖的能力,从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。除此之外,丁香茶中的齐墩果酸对于致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等都有抑制作用,能够更好呵护肠胃的健康。
2、小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分,有养胃的功效每天喝一碗小米粥,胃黏膜慢慢好了,改善多年的老胃病,具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便的功效。
3、小茴香
中医认为,小茴香味辛、甘、温,有理气健胃,散寒止痛等作用。能促进唾液和胃液分泌,增进食欲,帮助消化,还能排出肠胃中积存的气体,改善胃胀问题。
4、包菜
包菜中含有维生素K1及维生素U等抗溃疡因子,两者结合能很好的修复胃黏膜,对胃溃疡或十二指肠溃疡有缓解和辅助愈合的作用。
随着生活条件的越来越好,人们现在的饮食也是越来越好。但是随之而来的就是自控力的下降,垃圾食品的输出导致胃的负担过大,胃炎的患者也是逐年增加。那么,生活中哪些食物堪比胃病的“克星”呢?今天就为大家介绍几种食物,经常吃一点的话,就能修复胃黏膜,预防胃炎。
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