0810cctv10健康之路《张京春讲老年高血压,腹式呼吸,杜仲》
8月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《中医遇上高血压（下）》。主要介绍中医如何看待老年高血压，老年高血压的常见表现，老年高血压的典型症状，对补肾最有效的药物，清眩降压颗粒，如何食用杜仲来降压，中医泡脚小窍门，有效降低血压的呼吸法，更年期高血压的特点等相关内容，健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。张京春：中国中医科学院西苑医院心血管中心教授。
现场讨论：中医如何看待老年高血压？
老年高血压的常见表现是？头晕目眩？胸部刺痛？心慌胸闷？
正确答案是老年高血压的常见表现是头晕目眩。
现场讨论：老年高血压都有哪些典型症状？
何嘉博士现场演示老年人为什么易患高血压？
治疗老年高血压的重点：补肾清肝。
下列哪位药对补肾最有效？杜仲？三七？甘草？
正确答案是杜仲对补肾最有效。
老年高血压推荐：清眩降压颗粒。
现场讨论：如何食用杜仲来降压？
老年高血压推荐：泡脚药方。
何嘉博士现场演示中医泡脚小窍门。
下列哪种方法可有效降低血压？腹式呼吸？胸式呼吸？
正确答案是腹式呼吸可有效降低血压。
专家现场演示腹式呼吸降压法。
更年期高血压的特点是？血压波动大？持续高压？血压突然升高？
正确答案是更年期高血压的特点是血压波动大。
治疗更年期高血压的重点：调和阴阳。
专家推荐更年期高血压推荐：二仙汤。
专家观点：葛根中含有植物激素。
专家推荐缓解更年期高血压的代茶饮：葛根枸杞茶。
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