糖尿病并发症如何发现?这几个信号必须警惕

糖尿病并发症分两类，一类是急性并发症，另一类是慢性并发症。很多糖尿病患者确诊时就有了并发症，比如高血压、冠心病等，因此，控制血糖是改善糖尿病症状和预防并发症最基本、最重要的。除了控制血糖，血压、血脂、尿酸、高凝等指标也要控制达标，这样才可防治糖尿病并发症的发生和发展。

糖尿病并发症发生到底如何发现呢?这几个信号必须警惕：

1、心慌胸闷

当您出现心慌、胸闷并伴有头晕、手抖、出汗等症状时，有可能是低血糖发生了。如果是由于姿势的改变导致头晕、心慌、胸闷，可能是发生了心血管并发症。

2、视力突然模糊

突然出现或慢慢发生视力减退或模糊，要警惕糖尿病视网膜病变的发生。

3、泡沫尿

当发现尿中有很多泡沫时，可能预示着尿微量白蛋白出现了，有糖尿病肾病的风险。

4、手脚冰凉、麻木、刺痛

当糖尿病患者单纯的感觉自己手足冰凉、麻木、刺痛，提示着可能是发生了糖尿病周围神经病变。如果是一侧上下肢整体麻木，无法支配时，则为脑血管并发症先兆。

5、不正常的出汗

如果发现身体某部位不排汗或汗量很少或过多，有可能是自主功能受损。

6、牙疼

糖尿病患者血糖长期控制不好或血糖波动大时，口腔容易感染，发生牙周炎、牙齿松动等。

7、腹胀便秘

糖尿病长期处于高血糖环境，容易损伤胃肠道自主神经，而引起胃肠功能紊乱、出现腹胀、便秘。

8、皮肤病变

糖友发现皮肤干燥、脱屑、皲裂、瘙痒、变色、局部水泡等症状时，预示着糖尿病皮肤病变的发生需要警惕了。

9、恶心、呕吐

当我们糖友开始不停的出现恶心、呕吐等症状时，要警惕糖尿病酮症酸中毒的发生，要及时住院治疗。

糖尿病者，控制血糖，做好这几点：

一、吃对很重要

三餐规律，定时吃饭，尤其是早餐一定要吃。

吃早餐是控制血糖很好的方法，早餐可选全谷类面包、酸奶、低脂奶酪等。

若不吃早餐易引发低血糖，因人一宿代谢，约8-10个小时没有近视，血糖处于低水平，这种状态下活动血糖继续下降，易出现疲劳、暴躁、反应迟钝等情况。

其次，不吃早餐会导致中午饭吃得过多，不利血糖控制，同时容易导致肥胖。

二、适量运动，切莫懒惰

研究表明，长时间久坐的人，比经常活动的人，罹患糖尿病、心脏病或早亡危险高2倍。

所以，适量的运动可预防、延缓糖尿病发生。

三、不熬夜，保证睡眠

熬夜，可导致内分泌紊乱，生物钟异常，降低身体的免疫力。

并且，熬夜也会导致血糖的波动增大，是血压升高，增加心脏，血糖的负担，从而诱发疾病的产生。

糖尿病者，更应保证充足的睡眠，促进身体的修复功能。

四、定期接受检查，莫忽视

除了要自我监控血糖变化以外，还要做些相关的检查，如眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等。定期的检查，有助于及早发现并发症，及早进行治疗，效果也会更好。

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