身体肥胖的人，有一个“化痰开关”，经常打开，或可控制体重。随着物质生活水平的日益提高，身体肥胖的情况越来越多见。
身体肥胖之后，不仅仅是影响体型。最主要的是，随同肥胖一起出现的，还有如血压、血脂等问题。可以说，肥胖是现代人必须面对的一个身体问题。
如何控制好体重，也就成了我们现代人非常关注的话题。但是，如何更便捷地将体重控制好，远离“胖子”的称号呢？
有的人选择了节食，有的人选择健身，更有人为此多方努力。这些方式，一定程度上确实能控制一下变胖的趋势。但对身体的健康而言，总有这样那样的一些问题，从而被人们所诟病。
其实，如何控制好体重，中医的经络穴位也是可以利用起来的。
现代科学证实，肥胖的人，多数是体内脂肪增多的缘故。而在中医看来，“瘦人多火，肥人多痰”。也就是说，肥胖，大多因为痰湿偏盛引起。所以，控制体重，大多需要化痰。
人身大致有400个左右的穴位，对于减肥来说，有一个穴位可以算作“化痰”的开关，它就是丰隆穴。
丰隆穴本身的位置就很有意思，它所在的地方，肌肉丰满隆盛；此外，丰隆穴又有一个外号叫做“雷神”。因为它位于下肢，揉按丰隆穴，有“雷起地下”之意。大家都知道，响雷了，随后就会行云布雨，最后雨过天晴，这就是丰隆穴的象征意思。
丰隆穴属于足阳明胃经，它的主要功用，就在于化痰二字。
在中医理论里，“痰”是一个非常广泛的概念，又有“有形之痰”和“无形之痰”之分。痰的起源，无非就是气郁生痰、脾虚生痰这两个主要方面。因此，和痰有关的问题，基本都离不开“气”，也少不了“脾”。
中医常说，“脾是生痰之源，肺是储痰之器”。有形之痰，和肥胖的关系不大，但是，无形之痰多了，有形之痰大多也会多见。因此，肥胖的人，多数有喜欢吐痰的习惯。这也是一个比较常见的现象。
而肥胖是什么，主要就是脂肪的沉淀。我们常说的赘肉，其实就是多出来的脂肪。虽然脂肪是身体必须的营养素，但多出来的却又增加了身体的负担，是消耗机体气血之物。
我们常说“十大九不虚”，但肥胖却不在此范畴。而控制体重，也就需要强健脾胃。
那么，从这个角度来分析，减肥，就是需要把多余的脂肪排出去，也就是需要增加机体的代谢能力。既然需要增加代谢，必然需要增加热量，于是，节食减肥，似乎就有点违背初衷了。
正因为如此，我个人的观点是不主张节食减肥的，反而要适当增加能量。但是，请注意，我这里所说的增加能量，并非是简单的吃多吃好。而是增加脾胃的能量。九可以用到丰隆穴了。
再说回到丰隆穴，它的位置在内踝上8寸（同身寸）。身体肥胖时，可以每天揉按它，中等偏大力度，以丰隆穴感到酸胀为度，每天可以多按几次。
坚持一段时间，首先就会有饮食食欲上的变化。随后，可能会有痰涎的减少。最后，体重也得到了一定的控制，肥胖的体形得以恢复了。
这就是“化痰”的开关——丰隆穴。
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