耳鸣与健康的关系
耳朵里像在过火车轰隆隆轰隆隆、咣当当...吵得头昏脑涨,睡眠质量集聚下降,行动也会迟缓。这就是“耳鸣”!对于那些不明原因的难治性耳鸣,该怎么办呢?
耳鸣的分类
01.
>>>妄闻型耳鸣
妄闻型耳鸣
意思是实际没有声音,但因为功能的改变,导致患者虚妄地“幻想”出了声音,往往检查不出病因,难以治疗。
02.
>>>非妄闻型耳鸣
非妄闻型耳鸣
是指确实有声音,比如耳朵周围部位有器质性病变,导致的耳鸣,常见的有:耳屎累积过多、中耳感染、内耳疾病、心血管、糖尿病、甲状腺疾病等引起的并发症;听神经瘤导致的耳鸣等,往往通过一些仪器可以测量出来。
可以找到病因的非妄闻型耳鸣,通过及早就医、处理病因可以很快得到改善。
耳鸣与健康的关系
中国古代对妄闻型耳鸣的论述很多,通常认为:耳朵之所以能够维持听力正常,与耳部的经络气血运行通畅有关。
当经络气血运行出现障碍的时候,就有可能爆发耳鸣,甚至是听力下降,同时也可以伴发有耳堵塞感、耳闷胀感等不适。
这样杀手对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。
01.
鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。
02.
点按鼓膜
双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开每次20下。(每次动作可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响)。
03.
推擦耳廓
将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好。
04.
摩耳轮
用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热。
05.
按揉“门”“宫”“会”
门”“宫”“会”是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2~3分钟。
06.
十指拿推,顺摩耳
十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳。如此反复进行50下。
“伤耳”习惯要少做
1
掏耳朵
由于耳道皮肤比较娇嫩,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退、丧失。
2
打喷嚏
打喷嚏时用手或纸巾轻遮口鼻即可,如果用力捂紧口鼻,会使鼻部压力增高,细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室,从而引起急性中耳炎,导致听力下降。
3
用耳机听音乐
人体内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞,近距离高分贝的噪声会造成这些细胞的损坏甚至死亡,久而久之就会引起噪声性耳聋,这样的损伤往往是不可逆的。
4
过量饮酒
长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况,导致听力受损。
温馨提示:
一旦出现耳鸣,最好尽快到医院来看,必要时做一些检查,早发现、早治疗。
不要一直拖着不看,延误了最佳的治疗时机,拖的久了就难治了,越是拖的久就越是难治。
>>>医星中医
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