今天
耳朵里像在过火车轰隆隆轰隆隆、咣当当...吵得头昏脑涨，睡眠质量集聚下降，行动也会迟缓。
这就是“耳鸣”！
对于那些不明原因的难治性耳鸣，该怎么办呢？
耳朵与身体健康的关系
中国古代对妄闻型耳鸣的论述很多，通常认为：
耳朵之所以能够维持听力正常，与耳部的经络气血运行通畅有关。
当经络气血运行出现障碍的时候，就有可能爆发耳鸣，甚至是听力下降，同时也可以伴发有耳堵塞感、耳闷胀感等不适。
中医治疗耳鸣
耳鸣的治疗比较难治。
中医认为肾与耳关系密切，肾为先天之本，藏精生髓，上通于脑，开窍于耳。
耳鸣的中医治疗方法的原则：分清缓急、明辨虚实。中医治疗耳鸣的优势在于对耳鸣的治疗要通过达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。中医治疗耳鸣成功几率较大。
您还可以通过按摩手法预防治疗耳鸣
1
鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。
2
推擦耳廓
将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。
3
揉耳根
用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
4
揉风池
风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。
温馨提示
一旦出现耳鸣，最好尽快到医院来看，必要时做一些检查，早发现、早治疗。
不要一直拖着不看，延误了最佳的治疗时机，拖的久了就难治了，越是拖的久就越是难治。
北京丰台医星中西医结合医院
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