患糖尿病的人越来越多了。
据悉，在过去的里，全球范围内患病人数已经从2000年的1.5亿，增加到的4.25亿，预计到2045年将增加到6.29亿。
其中2型糖尿病患者因心血管疾病、肾脏疾病和感染等并发症，致使每年约400万人因此死亡。
光听听这患病率和死亡数据，就有种瑟瑟发抖的感觉，于是科学家们为了攻克糖尿病这种慢性疾病，一直在努力。
1986年的“生活干预”糖尿病研究
在20世纪80年代中期，肥胖和缺乏运动被认定为2型糖尿病的主要可改变危险因素，所以“生活干预”被中国专家作为推迟和预防2型糖尿病的重要研究。
当时大庆因为油田关系，居民的生活水平较高，糖尿病的发病率在国内也属最高，于是1986年，中国专家专门开展了“大庆糖尿病预防研究”。
经过饮食干预、运动干预和饮食加运动干预三个试验组的比对研究发现， “生活干预”竟能将特定高危群体的糖尿病发生率降低51%。
随后，芬兰、美国、印度、日本也分分进行了相关研究发现，“生活干预”的确会降低糖耐量异常患者的2型糖尿病发病风险。
图片来源：该图由analogicus在Pixabay上发布
那么生活干预能在更长时间里降低并发症风险吗？
为了能否确定“生活干预”能在更长时间里降低严重并发症风险，甚至延长患者寿命，中国医生对“大庆糖尿病研究”进行了长达30年的不断随访后发现：
经“生活干预”，糖尿病的中位发病推迟时间为3.96年；心血管事件发生风险降低26%；微血管并发症发生率降低35%；心血管疾病死亡率降低33%；全因死亡率降低26%；中位生存时间延长4.82年；
这项研究成功也在著名医学期刊《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上得以发表，为生活干预遏制2型糖尿病在全球流行，提供了有力证据。
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