夏秋之际，湿热症是人们常见的病状，对于脾胃、肝胆、肠道都有较大影响，望广大灸友注意，今天给大家介绍下湿热症的表现和艾灸方法，希望对您有所帮助。
湿热症状
1、脾胃湿热：胃胀消化不良，恶心没食欲，大便溏稀，小便发黄。
2、肝胆湿热：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。
3、大肠湿热：腹痛腹泻，甚至里急后重、泻下脓血便、肛门灼热、口渴、尿短黄、舌红苔黄腻、脉滑数等。
4、膀胱湿热：尿时灼痛，尿黄尿少，尿频尿急，伴有发热腰痛，严重时会有尿血，大便干，舌苔发红发黄，脉数不稳。
5、湿热痹：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。
6、湿热症
主要表现为口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮，壮热、身热不扬、午后尤甚，头痛身重，厌油、不思饮食，上腹胀满，腹痛、里急后重，舌质红、苔黄腻、脉滑数或弦数、濡数。
7、寒湿症
主要表现为脘闷纳呆、恶心呕吐，腹痛喜温喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢体冷痛、少腹凉感，疼痛受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛，舌苔白、脉沉紧或弦紧、濡缓。
艾灸的方法（每天可选择两组穴位轮流进行）
1、足三里穴（养生保健第一要穴、四大要穴之一）
艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。
2、丰隆穴艾灸祛湿
每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
3、解溪穴艾灸祛湿
每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。
4、关元穴艾灸祛湿（养生保健四大要穴之一）
长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。
5、中脘穴艾灸祛湿（养生保健四大要穴之一）
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。
6、合谷穴艾灸祛湿
合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。
合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。
取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。每次艾灸10-15分钟，每天一次。
7、曲池穴艾灸祛湿
曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。
8、隐白穴艾灸祛湿（妇科功血 淋漓不尽也可灸此穴）
取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。手法：艾条灸5-20分钟。
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