玉枕穴，经穴名，属足太阳膀胱经，位于后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。具有清热明目，通经活络的功效，可缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。
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【玉枕穴名解】
“玉枕穴”，“玉”，金性、器物，肺金之气也。“枕”，头与枕接触之部位，言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。
本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气，至本穴后汇合而成天部的凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，故名“玉枕穴”。
玉，本指温润而有光泽的美石，亦为尊贵之辞。枕，此处指玉枕骨。玉，贵意，此指肺金;枕指枕骨。穴当脑后隆起骨两旁，古亦称为横骨。人寝息着枕之处，因名玉枕。
【玉枕穴位置】
1.标准定位
玉枕穴在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
2.取穴方法
玉枕穴位于头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸。
快速取穴：沿后发际正中向上轻推，触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是玉枕穴。
3.穴位解剖
玉枕穴下为皮肤、皮下组织、帽状腱膜、腱膜下结缔组织、骨膜。有枕动、静脉。分布着枕大神经分支。皮肤由枕大神经、枕小神经和耳大神经重叠分布。
玉枕穴图片
【玉枕穴的功效与作用】
中医认为玉枕穴具有清热明目，通经活络的功效，可缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。
脑为人体至贵，玉枕穴在枕骨坚节之旁，有清头散风之功[3]。治头眩与耳目之疾，及有关头上诸病也。
叩击脑后穴位，如玉枕穴、风池穴等，可起到防治头痛、眩晕、后脖子僵痛、中风、口眼歪斜等作用。
具体方法是：两手掩耳，掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两食指压中指，然后食指迅速滑下，叩击枕骨，双耳可闻及类似击鼓的声音，击24下或36下。
长期坚持按摩玉枕穴，可有效缓解头项痛、视神经炎、目视不明、青光眼、近视等症。此外，还可有效缓解鼻塞、嗅觉减退、口疮及枕神经痛等病症。
【玉枕穴主治疾病】
玉枕穴主治头目及局部疾患。如后头痛、目赤、耳聋、鼻塞、项强、癫痫、寒热骨痛等。
现多用玉枕穴治疗三叉神经痛、近视等。
1. 精神神经系统疾病：枕神经痛，视神经炎，嗅觉减退;
2. 五官科系统疾病：青光眼，近视眼，鼻炎，口疮;
3. 其它：足癣。
玉枕穴图片
【玉枕穴的按摩方法】
1.按摩
以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
2.针刺
平刺0.3～0.5寸。
3.艾灸
间接灸3～5壮，或者以艾条灸5～10分钟。不宜深刺。出针时要按压针孔，以免出血。
【玉枕穴穴位配伍】
玉枕穴配大杼、合谷，有疏风解表清热的作用，主治头痛，鼻塞，恶风。
玉枕穴配阳白、承泣，有清热明目的作用，主治目痛。
玉枕穴配风池、完骨，治项痛。
玉枕穴配风池、列缺，治脑病。
玉枕穴配百会、风池、天柱、合谷，治后头痛。
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