脖子
脖子后侧
大椎穴两侧
肩颈区域
前方的部位用揪痧方法
第一，脖子，现代人有很多颈椎病，就是脖子疼，按照我们经验，所谓颈椎病，其实就是颈椎、肩颈这些区域堵塞比较厉害，拍脖子后侧——大椎穴的两侧——就是肩膀与脖子连接区域重点拍。脖子前面是比较软的组织与气管、食道，脖子两侧有动脉经过，这些部位不合适用拍打方法，建议用揪痧方法，就是两手指去夹这个部位，夹住以后往外拔，如果有问题的话，可以揪出很多痧。
肩膀和手臂外侧
肩膀一圈全面覆盖
调理肩周炎问题
第二，肩膀手臂外侧，肩膀是前后左右外上一整圈，这几个区域都要拍，对调整肩周炎非常好、重要。手臂外侧包括大肠经、三焦经这些区域。
手臂
肘关节
手臂内侧和后侧
肘关节内侧和外侧曲池穴部位
第三，手臂内侧包括肘关节，手臂内侧是重点拍打部位，这里有心经、心包经、肺经。现代人健康问题大部分都是心造成的，所以情绪上的波动及问题，经络也会堵塞，所以手臂内侧是非常重要区域。通常我们帮助学员调理时，首先拍打心经、心包经，好好把手臂内侧重点去拍打通。除了手臂内侧外，还有肘关节外侧有曲池穴这个部位也是需要重点拍，还有肘关节下方这些地方也易堵塞垃圾，我们知道气血到了关节地方就受到了一些阻力，然后垃圾、寒气、湿气容易堆积在这个地方，还包括肘关节外侧重点拍打。
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