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医生苦劝:不想早死 糖尿病千万不可碰4种食物 贪吃一口 血糖“一发不可收拾” 等

时间:2023-11-20 01:36:43

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医生苦劝:不想早死 糖尿病千万不可碰4种食物 贪吃一口 血糖“一发不可收拾” 等

糖尿病千万不可碰4种食物,贪吃一口,血糖“一发不可收拾”!1,面条,面条淀粉量比较高,糖尿病患者食用后易导致餐后血糖升高,使得血糖难以受到控制,对于患者来说非常不好,所以糖尿病人群最好是避免食用这种食物。

2,白粥,糖尿病的患者尽量,要通过饮食疗法来控制血糖的情况的,饮食方面主要是注意多吃粗粮,要少喝汤的,也要少喝稀饭,少吃面条糖尿病患者是可以少量喝一些白粥的,但尽量不要喝的太多,否则会影响到血糖的升高,不利于血糖的恢复的,同时也需要坚持测量血糖的情况。

3.酒,医学认为糖尿病病人是不宜饮酒的,更不可以经常酗酒,一般要求不经常饮酒的朋友,就不要饮酒了,彻底解除才是最好的。不过,糖友如果一直有饮酒习惯,也并不需要武断的彻底戒断,少量饮酒不做禁忌。通常干红或者干白葡萄酒以及少量的优质白酒是比较好的选择,其次是饮用啤酒。糖友饮酒应以不影响正常进食,不引起任何的不良感受才好。

4.糖醋排骨,以糖和醋作为主要调味料的糖醋排骨为例。通常一份糖醋排骨需要猪肋排 500 g,用大约 100 g 白糖,适量醋和油。用糖量根据口味不同会略有差异。500 g 的猪肋排约有 14 小块,假设糖都是均匀分布,那么每块小排的糖含量是 7 g 左右,100 g 白糖的热能是 396 千卡。如果一餐吃 3 块小排,那么摄入糖的量是 21 g ,大约 80 千卡,确实有点多了。

医生苦劝:不想早死 糖尿病千万不可碰4种食物 贪吃一口 血糖“一发不可收拾” 等于“慢性自杀”!

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