我们日常生活中有一些不好的生活习惯，糖尿病人也越来越多，但是得了糖尿病不要害怕，常吃四种食物，血糖稳降糖尿病不攻自破。在生活中我们都吃过洋葱，它对防治糖尿病有很好的效果，而且洋葱，杀菌，抗癌抗衰老有很好的效果。
2.银耳
银耳它含有丰富的营养，有糖尿病的人长常吃银耳，不仅可以补充营养，还可以起到降糖的作用，对于炼血堂有很好的效果
3.皂角。
皂角，米皂角米皂角是一种谷类食物，吃起来口感很香，对于有糖尿病的人来说，经常吃些皂角米，也可以控制饭后的血糖升高。
4.枸杞
枸杞是我们在生活中常见的一种养生食材，它不仅有养肝补肾的功效，对于有糖尿病的人来说，有一定的降糖效果。
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