我们日常生活中有一些不好的生活习惯,糖尿病人也越来越多,但是得了糖尿病不要害怕,常吃四种食物,血糖稳降糖尿病不攻自破。在生活中我们都吃过洋葱,它对防治糖尿病有很好的效果,而且洋葱,杀菌,抗癌抗衰老有很好的效果。
2.银耳
银耳它含有丰富的营养,有糖尿病的人长常吃银耳,不仅可以补充营养,还可以起到降糖的作用,对于炼血堂有很好的效果
3.皂角。
皂角,米皂角米皂角是一种谷类食物,吃起来口感很香,对于有糖尿病的人来说,经常吃些皂角米,也可以控制饭后的血糖升高。
4.枸杞
枸杞是我们在生活中常见的一种养生食材,它不仅有养肝补肾的功效,对于有糖尿病的人来说,有一定的降糖效果。
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