不知道大家有没有发现，现在身边喝酒的人越来越多，不仅仅是工作应酬要喝酒，每天回到家中之后还需要小酌两杯，丝毫不顾及自己的身体健康状态。#健康有知识#
老张是四川的一位工人，从小到大日子都过得苦兮兮的，不过老张却特别吃苦耐劳，一直埋头苦干，前几年养猪发了笔小财，生活有了极大的改善。
然而老张有一个特别大的毛病，那就是喝酒，刚开始的时候老张的妻子并没有在意，但是却发现老张一天不喝酒就会特别的难受，以至于现在每天不喝二两白酒都没有办法睡觉。
如果每天喝二两白酒的话，身体健康会受到影响吗？
1、释放压力
虽然说借酒消愁愁更愁，但是在喝酒的时候，所有的烦恼全部被抛出脑后。
每天结束了繁忙的工作，回到家中之后喝上二两白酒的话，能够起到放松的作用，最关键的是可以释放压抑已久的情绪，舒缓自己的心情。
2、暖胃
现在天气比较的寒冷，每天晚上小酌一杯的话能够起到暖胃的作用，酒精进入人体之后会随着血液分散到各个部位，从而让身体感觉到非常的温暖。
3、促进睡眠
适量的喝口小酒的话，对于睡眠质量也能够起到提高作用原因非常的简单，就是酒精在进入人体之后可以短暂的麻痹神经。
4、远离心脑血管疾病
大量的饮酒确实会影响身体健康，但适量饮酒的话，却可以保证血管的通畅。
看到这里，相信大家觉得自己可以喝酒了，但是这所有的一切都建立在饮酒适当的基础上，如果大量饮酒的话会影响健康。
喝酒的时候这几种食物尽量不要碰
1、海产品
现在交通运输非常的便利，所以即便是内陆也能够吃到新鲜的海货，但是喝酒的时候尽可能的不要吃海产品，因为海产品会刺激尿酸，如果摄入过多的话，很有可能会导致尿酸升高诱发痛风。
2、胡萝卜
喝酒的时候还是需要准备下酒菜的，但是胡萝卜是不太适合当下韭菜的，因为酒和胡萝卜搭配在一起的时候会危害到肝脏健康，使得肝脏排毒和解毒的能力下降。
3、浓茶
有人觉得喝完酒之后喝杯浓茶可以起到解酒的作用，但是喝浓茶的话会影响到身体正常的运转，导致醉酒的情况加重，想要解酒的话，应该多喝点白开水。
虽然说适量的饮酒对于身体健康有一定的作用，但是平时能不喝酒还是尽量不要喝酒，毕竟酒进入人体之后都需要肝脏来进行代谢，平时喝酒的话会加重肝脏的负担。
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