导语：如今无论是逢年过节还是工作应酬，餐桌上都是离不开酒的助兴，我国酒文化已经有几千年的历史，直至今天，酒也成为生活中必不可少的社交品。
有些人喝酒是迫于无奈不得不喝，而有些人是因为喜欢喝酒他们总是用“酒是粮食精，越喝越健康”的说法来来作为自己喝酒的挡箭牌，从而告诉自己喝酒有养生的效果。
1、开胃
适量的喝白酒，能够起到开胃的效果，尤其一些消化不良的人群，喝一些白酒可以促进食欲以及体内胰岛素的分泌有降血糖的作用，所以适量喝酒对身体是有益处的。
2、有暖胃的效果
在寒冷的冬天，晚上喝二两白酒能够提到暖身暖胃的效果，因为喝酒后能够促进体内血液循环，使血管扩张，从而缓解身体寒冷的情况。
但是身体保暖只是暂时的，如果酒精过后就会觉得身体比之前还要冷。
3、让人放松心情
当酒精摄入身体后，会使神经得到短暂的麻醉。疲惫的心情就会得到缓解，这也是人们借酒消愁的原因。
如果少量饮酒还可以使人静下心来思考问题，甚至想问题时就会更加的周到全面，所以很多古代诗人的作品都是在饮酒中完成的。
4、消减疲劳
喝酒可以使精神力集中，对于长时间熬夜或者是失眠的人群来说，饮酒后可以帮助身体清除疲惫感，有利于提升睡眠质量。
1、驾车的人
如果喝酒后还开车后果是很严重的，不但要扣分，如果出了事故，很可能面临着吊销驾照甚至刑事追究的责任。
即使喝一点酒甚至一口酒都是不能驾车的，首先当酒精进入人体后，它里面含有的乙醇就会对大脑的反应能力以及协调性造成影响，很容易出现交通事故。
所以大家在喝完酒后还是应该寻求代价的帮助，或者是让没有喝酒的朋友送回家，侥幸心理是万万不可有的
2、对酒精过敏的人
如果身体饮酒后会出现过敏的情况，这个时候即使情况再紧急，别人再劝也不要喝酒。
如果喝酒后身体出现过敏反应，这个时候首先自己非常难受，出现皮肤瘙痒起红疹的现象，所以为了自己的健康，还是要远离酒精，防止过敏现象发生。
3、高血压患者
对于高血压人群来说，稳定血压是重中之重，如果喝酒很可能会使血压出现波动，因为酒精在进入身体后会对身体产生刺激作用，甚至会出现一些不良反应。
尤其会使体内血压升高，严重的可能会对身体健康造成危险，所以高血压人群即使再喜欢喝酒，也劝你尽早戒掉。
结语：如果是在社交的过程中必须要饮酒，建议控制好量，并且提前吃一些食物或者准备好解酒药，或者饮酒后多饮水，这样可以促进身体的代谢，尽快将体内的酒精代谢出体外，从而降低乙醇对身体的伤害。
最后提醒，大家在饮酒前要先吃一点食物或者菜，千万不要空腹饮酒，以免出现肠胃不适的情况，严重的可能会出现腹胀腹泻的问题，当然为了大家的身体健康，还是尽早戒掉酒最好。
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