玉米面海菜包子,健康低脂的粗粮包子!
出生在海边的人们,各种海菜是非常常见的,在我们当地很有特色的一种包子就是玉米面海菜包子了。今天跟大家分享一种非常简单的家常做法,健康低脂,味道鲜美巨好吃!
食材:
馅料:海菜200克,韭菜50克,猪肉馅100克,姜粉1勺,植物油适量,低盐原汁酱油2勺,蚝油1勺。
面团:玉米面150克,面粉50克,白开水100克左右,酵母粉2克。
厨具:法格西班牙真热风蒸烤箱
做法:
1.海菜、韭菜洗净切碎,跟猪肉馅一并放入一个大碗内。
2.加入姜粉、酱油、蚝油、玉米油顺时针拌匀。
3.玉米面、面粉加入白开水跟酵母粉搅拌均匀,醒面20分钟。
4.醒好的面团揉至光滑,然后分成小剂子,擀成椭圆形的面皮。
5.包上适量的馅料,对折,捏紧。
6.全部包好后,送入蒸烤箱,低温蒸28分钟左右即可。
小贴士
1. 这里我使用的是法格蒸烤箱,双重蒸汽直喷技术,对比底盘加热技术更快更均匀!而且配备的1.2L的大水槽,加满可连续蒸3小时!
2. 蒸海鲜可能会造成烤箱内有异味,但是这款蒸烤箱完全不需要担心!高温清洁,通过蒸汽跟上下管加热进行一键清洁,吃得放心,任何美食都能hold得住!
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