信息时代有一个利弊同存的特点，就是让很多人在真假信息中迷失。很多谣言都被当成“金科玉律”来实行，例如吃黑芝麻能使白头发变白，但其实毫无用处。相信玉米大家都吃过，营养价值很高，不管用来当主食还是配菜都是很不错的。大家爱屋吉屋，也对玉米须产生了好高，有人说用玉米须泡水有降血糖的作用，那么真相如何呢？
真相只有一个，就是没用
也许大家不知道，作为用于治疗疾病的药物必备两个前提，一是有效成分二是有效剂量，而玉米须中没有可以降血糖的成分，而且也达不到降血糖的有效剂量。因此常吃玉米完全可以，但是希望玉米须泡水能降血糖是不切实际的想法，糖尿病患者想要降血糖，必须按时按量吃降糖药才行。
不能降血糖，但可以收获这些好处
1.给身体补充了足够水分
其实不只是用玉米须泡水还是其他食材，身体能收获的最大好处就是补充了水分。水是生命之源，虽说水里面营养物质含量极但能滋养身体里很多重要的器官，例如心脏、肺部、肾脏、肝脏等。多喝水能加速身体新陈代谢，提高身体免疫力，能有效预防感冒、便秘、上火等疾病。因此不爱喝水的朋友，可以寻找自己爱吃的食材用来泡水，督促自己多喝水。
2.有利尿作用
玉米须有着能降低身体内部氯化物的作用，而食盐的主要成分就是氯化钠。食盐吃多了大家都知道不好，那么多喝玉米须泡的水可以起到利尿的作用，加速人体代谢钠离子的速度。人在排尿同时还会加速草酸钙排出，而草酸钙是结石的主要成分，因此多喝玉米须水还有预防结石的作用。不过需要提醒大家，一天内不要泡太多玉米须，大约每天五克左右即可，喝多了可能会有尿频的情况出现。
3.有消肿散结作用
玉米须有些清热解毒的作用，这个功效正好适合甲状腺结节患者。甲状腺结节患者体内内分泌失调，导致毒素和内火累积过多影响身体。而这个时候就可以拿玉米须泡水喝，可以起到消肿散结的作用，或能使结节变小，起到稳定病情和辅助治疗的作用。
4.有保护心脏的作用
心脏的健康与否对于人来说非常重要，因此保护心脏健康就是呵护生命。玉米须能起到降低人体血液中低密度脂蛋白，从而起到降血脂的作用。玉米须可以帮助人体清理血管，保护血管健康和延缓血管衰老。因此多喝玉米须水对血液循环有积极作用，起到了保护心脏的作用。
总言而之，玉米和玉米须都是营养价值很好的食材，但大家不能把某些功效强加在它们身上，与其指望玉米须降血糖，不如平时做好预防糖尿病的准备才是最正确的。
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