春节是胃病的高发期，由于饮食多以油腻为主，又缺乏运动，所以导致许多人出现消化不良、胃胀、胃痛等胃部病症，有时候晚上吃饱后，感觉胃部和肚子里都是气，还排不出来，十分难受。正所谓“用穴如用药”，这个时期一定要多多揉按中脘穴来解决各种消化问题。
中脘穴隶属于任脉，被誉为人体的万能“胃药”，中脘穴治疗胃病、消化不良等症状，效果非常的快，一般患者在第1次艾灸中脘穴时，就会感觉到非常的舒服，所有的症状有所缓解，轻的胃病2-3天，重的胃病一周左右，一般都有非常明显的效果，不论胃热胃寒，艾灸中脘穴都能起到非常好的效果。
中脘穴是手太阳经与足阳明经、手少阳经的交会穴，是胃的募穴，经常刺激该穴可以起到清泻胃火、消食化积的作用。同时中脘穴还是人体八会穴中的“腑会”。中脘穴在人体的腹部，肚脐上方4寸的位置。
中脘穴具有健脾和胃、行气活血、清热化滞的功效。经常刺激按摩中脘穴，对于治疗胃脘胀痛、食欲不振、消化不良等肠胃病症都有着不错的效果。
【按摩】食指、中指并拢，二指着力按揉中脘穴，每次3-5分钟即可，每天一次。
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