男性的强弱往往都是和肾脏的强弱是挂钩的，肾脏的健康和强壮代表着这个男性更加威猛，更受女性的喜欢，而且这个还关系到男人的尊严，特别是现在人的生活水平越来越高了，对精神追求现在占了很大的一个位置，那么关于男人的养肾强肾的方法又受吹捧起来了，那么男人怎么样拥有一个强壮的肾脏和身体呢？
男人养肾的“助攻手”，每天用点二弟很喜欢，夜晚更兴奋！
材料：焄灵芝5克、枸杞子15粒、革花肉苁蓉5克
用法：三种材料放入杯中开水冲泡一天代茶饮用，无副作用，一杯简单的补肾茶就这样成了，长期坚持效果不会让你失望的，二弟会兴奋一整夜。
焄灵芝是非常稀有的西藏灵芝的一种，含有丰富的营养元素，其中含有的不饱和脂肪酸、锌、锰等元素非常丰富，其中含有的锌元素是男性荷尔蒙激素的重要成分，含有的锰元素可以很好的保护男性前列腺的作用，搭配上面一起常喝可以让身体恢复到最佳状态，并可以增强男性雄激素的分泌，让你重新点燃激情，解决男性的时间短以及不行的问题，坚持喝二弟半小时不是问题。
养肾助攻手---黑色食物
中医认为黑色代表肾，肾贮藏着人体需要的各种功能活动的必要物质，黑色入肾，所以一般我们日常见到的黑米、黑芝麻以及黑豆都是具有很好的补肾作用，日常生活中常吃黑色食物可以很好的补肾益精，改善男性的腰膝软软以及萎靡不振的情况。
强肾好帮手---韭菜
韭菜具有很好的补肾强肾的作用，又被称为壮阳草，韭菜中含有的丰富的蛋白质以及多种维生素，对于滋养肾具有很好的作用，日常生活中我们经常可以见到菜市场卖的韭菜，很多男士也是因为韭菜具有补肾壮阳的作用也喜欢吃烤韭菜，韭菜能够促进肾脏的排泄功能，改善肾功能促进肾脏分泌更多得雄激素对补肾强阳有很好的作用。
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