养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
老师已经总结过了，我为什么现在不轻易出去参访了？因为不知不觉地，老师的境界，已经成为被别人参访的对象了！ 因为你上到一定程度以后，你又知道他们每行每业的人，他们到那个境界是动真格来的。王阳明怎么悟道的？你们要多看圣贤书啊！他被丢到那个农场里头，扁下去。官差、村民都不理他。记住啊！被丢弃到贵州十万大山丛林里头，他天天对着竹子。王阳明格竹，一格，几个月呀！所以，你以为，哎呀，我到溪边看看；哎呀，竹子啊，中通为谦虚，竹子到了很高以后，它还保持中通，很翠绿，很挺拔。这些只是知识，不叫智慧！动真格来的！别人嚼过吐给你的，你去理解的，那叫知识，动真格的才叫智慧！所以王阳明龙场悟道，也是被逼出来的！所以老师昨天为什么训话——武训，功夫堂练功的时候，可以训得那么精彩？ 我跟你们讲，他们越犯规越出问题，我们的训话就越精彩！这是什么？这是我们动真格了！你一动真格了，任何逆境都会转顺，你不动真格，你随他任他，本来好好的功夫堂，会像一锅粥，乱成一锅粥！ 一动真格讲出来的话呢，做出来的事情会很光辉。像老师那天写《炼药堂文》，我说，我现在已经不拘泥于写几篇时文去赚点击了! 我必须要写出什么？像范仲淹《岳阳楼记》那样的文章，像王勃《滕王阁序》那样的精彩！将来我们这里建龙江亭、建文昌阁，我来写《亭赋》，写《阁序》，绝对不亚于古人的！为什么呢？因为我动真格的！所以你们如果不动真格，还在贪嗔痴慢，还在名闻利养里头纠来结去的，你们会后悔一辈子！真动了真格以后，学什么都比别人快，学什么都比别人好！学什么都能创造奇迹！
老师那天一想，别人评价说，唉呀，曾老师，你太厉害了，你活学活用，随时学到的都拿出来用，境界好高啊！ 我一听到这句话，你知道我怎么想吗？我说，你赞得还不够！哈哈、哈哈哈！因为活学活用，它只是一个相当低的境界。但是，在世人看来，他境界好高啊！反正你拿出来一看这个道理，你就可以拿去用，像上午才学的，我们解锁堂的解锁术，下午就能帮人了。 昨天才学的金针堂的天地人三才针法，今天就可以扎针，就可以帮人了。前天呢，才跟大于练几个书法，今天竟然可以写对联。这个叫活学活用，活学活用水平很低的，你以为很高啊！ 高一层次的，你们境界里没触摸到，你就讲不出来的，所以老师昨天硬生生的创出一个成语来。 第一次听到的，还有这个成语？叫“乐学乐用”！就是比活学活用更高！我快乐学过来了，我还快乐用出去。我用出去呢，还可以给别人带来快乐的。这种境界，一百个活学活用里头的人，不会超过一个，获得这种乐学乐用，因为有些人他就皱着眉去学的，他照样能活学活用，但是他达不到乐学乐用的境界！我跟你们讲，哪一天你看到病人，你只看到他的钱，你就完蛋了。病人一出来了，你又觉得皱眉的时候，你就不在状态。他上来你就开始排斥的时候，你身体就要出问题了。因为你没有“乐学乐用”！所以现在好多人他境界很高，艺术达到登峰造极，最后老年痴呆，60多岁就完蛋了。为什么呢？他没有了乐受做这件事情。他们说，研究过一万个长寿老人呢，发现90岁以上，生活还能自理的，无一不是笑口常开的。乐受了，他们不一定肌肉很壮，他们不一定饮食得很丰富，不一定天天吃钙片，不一定会经常晒太阳，不一定习劳。但是有一个，笑口常开这绝对是共通的，没有哪个长寿者是郁闷撅嘴的。所以老师当时就想啊，成语也是人创出来的，古人能创成语，为什么我们不能？古人能写千古流芳的文章，为什么我不能？！ 古人可以创这些典故，悬梁刺股，为什么我就不能？ 我都能，这个是什么？这是动真格的人讲出的话！所以老师讲课经常的会在精神跟气质志愿上面得多下功夫，这个是下面的树根，根如果够茁壮，枝叶花果都会很茂盛。知识智慧，都会双丰收。
好！今天回过来看。所以你动真格以后，成语你都可以得出医道来，功夫你可以打出新招式来，堂口你可以成为真正众望所归的堂主。 昨天讲哪个汤啊？利咽开音，回声嘹亮，声若洪钟的桔梗汤。那是古代咽喉病的专方，只要咽痛、咽干各种疾病的，他出现这种情况的，你桔梗甘草这个药对上去，它就给你平掉了。 像金兵北边一进来，岳飞岳家军一去就平定了，他们立马就闪了。这叫“撼山易，撼岳家军难”！山都可以推倒，但是岳家军推不倒。赶紧跑，一听到岳家军那旗号一过来，金兵闻风丧胆！ 所以桔梗甘草这两味药，你咽喉肿痛难耐的、干的，它这一下去，它就平息掉了。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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