孕初期是怀孕时期里最为关键的一个阶段,此时胎儿还不是特别稳定,孕妈稍不注意就会影响到宝宝的安全。部分孕妇在孕早期有先兆流产的问题,需要小心地进行保胎安胎,饮食上也要注意。那么,保胎能不能吃红枣?
孕妇保胎期间可吃红枣。在孕早期,孕妈需特别小心,做好保胎安胎工作,以免出现流产。孕妇适当吃些红枣对身体有益,可起到安神和补血的功效,但不宜多吃。因为红枣较难消化,很容易引起腹部胀气,而且红枣并没有保胎的效果,孕妈多吃无益。
孕妇如果有先兆流产的问题,光靠饮食很难解决,应到医院检查引起先兆流产的原因。若孕妈本身孕酮不足,需根据医生建议服用或注射黄体酮来保胎。而没有此问题的孕妇要想保胎安胎,则应多注意饮食和活动。平时保持良好心情,适当运动,不要从事过于剧烈的活动,孕早期不可同房。
饮食上,孕妇要注意蛋白质的摄入要充足,多吃瘦肉、鱼肉和鸡肉、蛋奶及豆类制品,同时还要摄取各种维生素和叶酸。孕妇的饮食要全面均衡,避免进食辛辣刺激、生冷寒凉和活血化瘀的食物。
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