“南方美食特搜，与你共享健康优质生活”
广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳表示，随着身体机能的衰退，中老年人多有肝肾不足的问题，这会导致腰膝酸软、手脚冰冷、眼睛干涩等症状出现。在排除腰椎管狭窄、脑血管病变等相关疾病后，通过食疗来补益气血，强壮筋骨，可以一定程度上缓解腿脚无力。
牛大力，素有“南方人参”之称，具有补虚益气，平肝润肺、强筋活络，提高免疫力的功效，特别适合久坐不动导致肩周炎、颈腰椎劳损、经常熬夜导致体虚、咳嗽、抵抗力和免疫力下降的白领、中老年人群。
牛筋向来为筵席上品，有“牛蹄筋味道赛过参”之美誉，其食用历史悠久，口感淡嫩不腻，具有补肝强筋、祛风利尿的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好补益作用，并有助减缓老年妇女骨质疏松的速度。
食材：
牛筋250克
牛大力50克
做法步骤：
1、将牛筋用水发泡，随后氽水备用；
2、将牛大力及牛筋一同放进锅中，加入适量清水，先用武火煮半小时，再用文火煮1小时；
3、加入食盐调味，吃肉喝汤；
功效：
坚持服用，可改善因体虚所致的腿脚无力问题
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特搜推荐-牛大力
功效：补虚润肺，强筋活络，提高免疫力
适合人群：特别适合久坐不动导致肩周炎、颈腰椎劳损、经常熬夜导致体虚、咳嗽、抵抗力和免疫力下降的白领、中老年人群。
中国牛大力发源地、核心产区
国家地理标志产品
全国名特优新产品、广东省名牌产品
独立装，25元/包（50g）
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注：50克牛大力（冻干片）约等于220克新鲜牛大力
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千年传承 源于公元551年
中国牛大力发源地、主产区
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