白斑俗称白癜风，是比较多发的皮肤科疾病之一，给很多患者的健康都造成了困扰，为了避免疾病的持续恶化，我们首先应注意做好白斑病的护理，很多人由于缺乏疾病常识，不清楚如何正确的护理白斑病患者。那么，白斑护理不松懈？下面一起了解一下。
1白斑的诊断与鉴别
根据本病后天发生，皮损为乳白色斑，无自觉症状等，不难诊断，应与单纯糠疹、贫血痣及先天性无色痣等鉴别。
(一)单纯糠疹为发生在儿童的局限性色素减退斑，常见于面部。本病为色素减退而非色素脱失，皮损与周围正常皮肤间无清楚界限，皮损上常有细碎的脱屑。
(二)无色素痣为局限性的浅色斑。一般单发，约手掌般大小，在出生时或生后不久出现，持续终身。
(三)贫血痣为局限性的浅色斑，由于病就部位毛细血管减少所致。如果磨擦局部，浅色斑本色不发红，而周围正常皮损充血发红。
全身任何部位的皮肤均可发生白斑。白斑多发生在易受摩擦及阳光照晒等暴露部位;特别是颜面部(如眉间、眉毛内侧、鼻根与颊部内侧相连部位、耳前及其上部、前额发际帽沿及唇红部)、颈部、腰腹部(束腰处)、骶尾处、前臂伸面与手指背部等处。典型的白斑多呈指甲至钱币大，近圆形、椭圆形，以后虽然扩大或相互融合成不规则的大片形，但无论其形态如何变化，白斑边缘总是可见，白斑中夹有岛屿色素点;另一种典型的白斑是沿神经分布的带状或条索状脱色斑，白斑的边缘如刀切样整齐。
2白斑护理不松懈
1、生活中要尽量的避免接触各种化学物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。
2、治疗的过程中要保持良好心态：白癜风患者常会有精神负担和心理压力，在生活中有不如意、不顺利的时候，更是易丧失信心以及生活下去的勇气。因此，白癜风患者一定要重视对心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
3、治疗的过程中要按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗之中可能是会遇到一些意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗之后应当在15到30天会出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。
4、外出需要有所注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起了局部皮肤同毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光之中的紫外线是能促进黑色素的代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
5、穿着方面，皮肤白斑患者一定要注意自己的穿着，穿暖和些;平时可以选择温馨宽大的衣物，特别是内衣内裤，不要过紧，以免形成部分皮肤呈现微循环障碍，招致白斑呈现。
6、增强皮肤维护，皮肤白斑的危害性非常大，不仅会造成外伤伤害，还会给患者造成严重的心理压力。对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害，呈现外伤要及时和主治医生联络，以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要运用化装品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。
7、不要熬夜，在日常生活中，皮肤白斑患者应保证充足的睡眠，不要熬夜，避免导致病情的加重。由于人们的夜生活也非常丰厚，很多人有熬夜晚睡的习气，这对人体的安康很不利，患者要留意保证充足的睡眠，不要熬夜，留意劳逸分离，养成规律的起居习气。
3白斑患者难以治愈的原因有哪些
白斑是一种令患者痛苦，医生棘手的皮肤病。但经过历代医学家不懈地探索与研究，对本病已有了一定的认识，并进行了遗传、黑素细胞自毁、神经化学、自身免疫等生理、生化、免疫等方面研究，积累了大量的资料，但均尚待进一步综合归纳和证实。
人所共知，不明原因的疾病因为缺乏根本的治疗措施――对因治疗，大都难治。但难治的病并非不治之症，长期以来在医疗实践中，逐渐积累了许多治疗白斑的疗法。这些疗法已经广泛用于临床，并为患者所接受。我们敬告广大患者：切莫病急乱投医，轻信广告所载的骗人鬼话，以免既蒙受经济损失又延误疾病的治疗，应到正规医院去就诊。客观地说，白斑的治疗难度很大，疗程较长，以致有些患者坚持不下来。一般病损面积小，病程短的较易处理。治疗见效后若停药，还有复发的可能。
在预防方面应避免接触酚类以及任何有损黑素细胞的化学物质。在皮肤损害发展扩大时要防止局部外伤、暴晒。
4白斑判断疾病的方法
儿童的皮肤白斑，除了白癜风之外，其他的皮肤病上也可见。较为常见的先天性的皮肤病例如无色素痣、贫血痣;后天的例如白色糠疹、花斑癣、晕痣或者炎症性质的继发性白斑等。比较少见的就有柳叶白斑、斑驳病或者综合性的皮肤病等。
如果儿童的脸上出现了淡白色一样，像小手指头至拇指头大小的圆形斑点，呈现单发或多发性的表现，这就是感染了蛔虫症的特征之一。若儿童除了在面部有白斑之外，还经常腹痛，变得消瘦时，就应当考虑是一些体内的寄生虫在作怪，就需要尽快对孩子进行治疗。斑大的，就表明蛔虫比较多;斑小的，就表明蛔虫比较少。
此外，白斑也可能被认为是癣。若儿童脸上出现了淡白色的斑块，一些家长或者医生会认为是“癣”。所以，当家长发现孩子的身上有白斑的时候，不要就认为是染了白癜风，而是应即刻就医。
5治疗白斑的好方法
一、饮食医治。维生素对有些疾病的医治好是非常有益处的，但医治白癜风时，必然要避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果能够吃含铜丰富的食品，因为体内铜离子含量增高，有利于黑色素的生成，比如黑木耳、黑米饭等。
二、中药医治。因为中医治疾病产生的毒副作用比较小，所以不少病人朋友会采用中药医治法，医治时要在医生的指示下食用一些养肝、振气、健肾的药物，另外还可辅以此避免疫调理剂一起医治，这样医治好率一般比较高。
三、辅助医治。医治好白癜风的办法提议病人朋友，在确定了某种主要医治办法后，还能够运用一种辅助医治的办法进行医治。还应调理好自己的心理状态。
综上所述就是我们为大家介绍的一些治疗白斑的最好方法，这些也是当前临床上比较常见的一些白癜风白斑的治疗方法，希望能够帮助到广大患者朋友们，尽快的治愈白癜风皮肤病，早日恢复自己原本健康的皮肤。
6吃醋泡洋葱有助降糖
洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。
洋葱还可保护糖尿病患者的心血管系统，因为患者的代谢障碍是发生血管病变的基础，会使其血管壁弹性逐渐减弱，出现动脉硬化，管腔慢慢变狭窄，使血液流动速度减慢、黏度增高。而洋葱中含有前列腺素A，前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏度，降血压、减少外周血管阻力，增加冠状动脉血流量，预防血栓形成的作用。
糖尿病患者也最容易发生骨质疏松，而洋葱含有一定的钙质，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，可预防骨质疏松。
另外，洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用，对于免疫力差的糖尿病患者也有好处。
吃洋葱，推荐用醋泡着吃，不仅有效降低血糖，还有减肥功效。具体方法是，将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2~3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。患者可每天食用1次，每次最好不超过30克。
7吃醋泡生姜的好处
买上半斤姜，切成片，放在瓶中，然后用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。生姜性热，是补阳气的最好食材，吃生姜最好的方式就是醋泡姜。我在家做的时候都习惯再放点红糖，红糖也是性温的，可以给人体补充阳气，而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃。
不过要注意，这醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏，早餐的时候喝喝粥，吃点醋泡生姜，不仅清爽可口，还能补气升阳，功效远远胜过补药了。
之所以必须用醋泡，是因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜升发阳气的力量变得平和而有效，升阳而又收敛，不会让阳气四下散开。我给很多人推荐过这个方法，普遍反映效果很好，一般人吃上2个月，就会大大提高人的阳气，身体就开始暖起来，手脚就不再冰冷了。
需要提醒的是，醋泡姜一定要在早饭时吃。这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气，而早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，最能升阳气，促进消化，中午和晚上就应该不吃姜了，大自然的阳气在中午到达顶峰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛，此时吃姜会适得其反，容易使人兴奋，无法安睡，也会郁积内火，耗肺阴，伤肾水，不利于养生保健。
很多人问我吃姜要不要去皮，实际上姜浑身都是宝，姜肉性热，姜皮性凉，姜肉发汗，姜皮止汗。一般做菜用姜，可以带皮，而受了风寒要喝姜汤发汗，或者是想用姜平衡食物的寒性的时候，自然是去皮的姜为好。
8吃醋泡鸡蛋真的强身健体吗
北京张女士：我在某保健杂志看到一个保健方，即醋浸鸡蛋，具体制法是取鸡蛋1个，在醋液中浸泡3天，待蛋壳全部软化，仅剩一层薄皮包着蛋清和蛋黄，用筷子捅破，把蛋清和蛋黄与米醋调匀，即成醋蛋液服用。据说，醋蛋液可治疗风湿关节炎、肺气肿、气管炎、哮喘、糖尿病等病症，长期饮用还具保健强身、抗衰、延年、益寿之功效。请问这种吃法科 学吗?
中国中医科学院西苑医院研究员张国喜：这个“保健方”的吃法不但不卫生，而且治疗和保健作用也没有任何科学依据。食用“醋浸鸡蛋”会有以下几个问题：
1.营养素吸收不完全
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质，而蛋白质是大分子物质，不易被人体消化吸收，必须分解成小分子物质——氨基酸或小肽后才能被人体吸收利用。当鸡蛋经过加热后，蛋白质中链接氨基酸的生物键被打开，变成氨基酸和小肽类物质，经人体的胃肠系统消化吸收后作为营养素而被利用，而未经加热的生鸡蛋则难于被人体消化吸收。有研究资料表明，鸡蛋的不同吃法，其营养素的消化吸收率是不同的，煮鸡蛋或蒸蛋羹为100%，炒鸡蛋为97%，生吃为30%～50%，可见生吃鸡蛋是不利于人体消化吸收的。
2.对人体有害的物质
生鸡蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物、抗生素蛋白和卵白素等物质。胰蛋白酶抑制物能够抑制胃肠道内的消化酶，影响胃肠道对食物蛋白的消化吸收，可引起消化不良和蛋白质缺乏症。抗生素蛋白在肠道里与维生素等物质结合，影响人体对维生素的消化吸收，而维生素对人体的新陈代谢有着重要的作用。卵蛋白可以引起人体产生皮炎、毛发脱落、食欲不振、恶心呕吐、肌肉疼痛等症状。
3.病菌或病毒的污染
因为鸡蛋外壳上存有气孔，一些病原体(如沙门氏菌、霉菌、病毒和寄生虫卵等)都可能侵入蛋壳内而污染鸡蛋。醋作为一种调味品，目前还没有科学的依据证明它有某些特殊的功效。醋虽然有一定的杀菌作用，但无法彻底清除鸡蛋表面和里面的细菌。鸡蛋只有加热后，才容易被消化吸收，而且可以彻底地消灭鸡蛋内的种种病菌或病毒。
9艾叶生姜泡足缓解原发性痛经
女性大多体质偏寒，容易受到原发性痛经的折磨，使女人每到那几天时都十分难熬，一些人选择忍耐，一些人选择治疗。中医推荐用艾叶和生姜泡脚。生姜具有祛寒解表的功效，能够促进血液循环和增强新陈代谢，特别适合原发性痛经的保健。
艾叶生姜泡足可缓解原发性痛经
功效：生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢;艾草是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。秋季睡前，不妨来个艾草生姜足浴吧。
材料：取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。
方法：将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
水温掌控：熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。
泡脚方式：药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。
10夏天吃醋的6大好处
读者必看 夏天吃醋的6大好处：
1、夏天吃醋有助减盐：
在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。
2、夏天吃醋开胃健脾：
醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。
3、夏天吃醋能缓解疲劳：
醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。
4、夏天吃醋有助醒酒 ：
醋中的有机酸能和酒中的乙醇起酯化反应，从而减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。
5、夏天吃醋能控制血糖：
经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。
6、夏天吃醋可抑菌杀菌：
醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。
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