肉丝蔬菜炒面的做法：1猪肉洗净切成细丝，用淀粉和少许生抽腌制一下，包菜和胡萝卜洗净切丝、大蒜切碎；锅中注入足量清水，大火烧开后放入面条，煮至熟透后捞出，用少许油拌匀防止面条粘连；2炒锅中倒入适量油，油温后下肉丝滑炒熟后盛出，锅留底油，下蒜末炒香后放入胡萝卜丝和包菜丝炒软，然后放入面条、肉丝翻炒，加少许生抽和盐调味后即可出锅。
芦笋山药豆浆的做法：1将芦笋洗干净，切成小段，以沸水汆烫1分钟后捞起。2将山药去皮，切块。3切好的芦笋、山药放入搅拌机，拌匀即可，另可酌加黑糖调味。
金针菇粉丝蒸虾的做法：1鲜虾剥去壳，去掉沙线，清洗干净后沥干水，剥好的虾仁加少许料酒、胡椒粉和姜丝抓匀后腌制一刻钟2粉丝放入热水中泡软后沥干水备用，金针菇去掉根部后清洗干净3取一个大盘子，先铺上一层粉丝，再铺上一层金针菇4再把虾仁均匀地撒在最上层，水烧开后，入蒸锅蒸2~3分钟5蒸虾的功夫，将鲜红椒切碎、葱切花，蒜切蓉，蒸好端出来，撒上红椒碎、蒜蓉和葱花6均匀地淋上一圈蒸鱼豉油,再浇上一圈热油即可。
西葫芦鸡蛋饼的做法：1西葫芦洗净，用刨丝刀擦成丝，放大碗中2加入1小匙盐，搅拌均匀。腌至西葫芦丝稍变软，加入鸡蛋、面粉、葱姜末和少许五香粉3搅拌均匀。平底锅倒入适量油，小火烧热后舀面糊用铲子摊平4两面煎成金黄。装盘即可。
如果觉得《看看我给孩子们准备的早餐 花样搭配添营养 绝佳互补组合！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
